[閒聊] 無法控制情緒的無力感
曾經一度認為理性至上
因為理性的我
能在生活、工作上被他人的認同
於是我如往常一般讓理性支配自己
直到大約半年前
心理的某部分好像突然失控了
我把問題歸因於沒有好好重視自己的感性
於是我開始練習面對自己的感受
嘗試後也很喜歡 覺得心理變得平衡了
在失戀的這兩週
我也有了別於以往的奇妙體驗
第一次深刻體會到無法控制情緒的無力感
惡質的情緒總是沒來由的突然出現
像是一股力量在胸口越扣越緊 卻掐不死人
因為能夠察覺到情緒 更是覺得無力
而且什麼也做不了 只能等待它的離開
體驗過後
也想著 患有憂鬱症的人應該很辛苦吧QQ
每天都能感覺到自己的進步
也有點訝異自己其實恢復的滿快的
進度超前
真的很感謝陪伴我的朋友
還有鼓勵我的鄉民
礙於一些原因 只能在這裡抒發
以上 耍廢完畢
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※ PTT 留言評論
爆
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