[問題] 睡覺容易腳抽筋是什麼問題

Nemophila 05/24 19:47缺鉀 多吃點香蕉

molamolajump 05/24 19:47抽筋小精靈

milk7054 05/24 19:49憂鬱傾向，自律神經出問題

tyop4477 05/24 19:49吃香蕉

GAGA1 05/24 19:54缺鈣也會 以前吃一種藥會缺鈣就狂抽筋

eva19452002 05/24 19:59登大人吧

kamayer 05/24 20:15風扇一直吹到小腿也會抽筋喔！

widowblack02 05/24 20:15缺鈣嗎

MKIIjack 05/24 20:19壓力大也會 之前考試就常半夜小腿抽筋

nt880245 05/24 20:24電解質

sq23123 05/24 20:38太冷 血液循環不好 腳要保暖

anniebk 05/24 20:55缺鉀鈣 太疲勞都有可能

ricebb 05/24 21:00可考慮補充香蕉

lilian23 05/24 21:03吃香蕉 補鉀鈣 腳要保暖 電風扇不要直吹

coffee112 05/24 21:20還有也要稍微拉筋 也會有幫助的

cutetranquil 05/24 21:30睡覺時腳不要伸直，睡前腳冰冷的話

cutetranquil 05/24 21:30要想辦法先暖起來再睡

alice78226 05/24 22:01你循環不好，這幾天又下雨，身體就起

alice78226 05/24 22:01反應了，睡前先用吹風機暖腳，然後穿

alice78226 05/24 22:01襪子睡。

liao5469 05/24 22:03吃鈣片

bluto0408 05/24 22:29靜脈曲張很像也會

option2 05/24 22:51推文都好厲害，沒錯上述這些原因都容易造

option2 05/24 22:51成腳抽筋…

HHHHS 05/24 22:53真的太累會一直抽醒又睡抽醒又睡 很可怕

DollyPig 05/24 23:01原來如此～ 我也會抽筋

dream7 05/25 00:03我以前學生時代亂減肥 只吃超商飯糰的時候

dream7 05/25 00:03就會這樣…營養不均衡 多吃綠色蔬菜

vwpassat 05/25 00:40每天至少吃一根香蕉！

noomlluf72 05/25 01:03吃香蕉 還有多運動吧 感覺血液循環點

noomlluf72 05/25 01:03也有差

noomlluf72 05/25 01:03以前我也會 後來去WG健身和公園跑步後

noomlluf72 05/25 01:03就不太會出現了

ogerea 05/25 02:35多吃香蕉

monarch0301 05/25 04:48看醫生 可能維生素不足