[閒聊] 我這樣的條件該知足嗎?
如題
我本身憂鬱症困擾我5年了
最嚴重的時候曾經想不開過
現在病情好轉 但還是常常愁眉苦臉
我總是覺得我不夠好 但別人都覺得我想太多
我跟原生家庭條件如下:
父母:二度就業 退休金敗光 無祖產 手上無存款
身體有小毛病 但還能工作
因為退休金敗光無法給孩子任何金援
我弟我妹:工作穩定 自己賺自己花
我:33歲
1.長期憂鬱症
2.母胎單身 無女友(自然無妻無子)
3.工作穩定 基本不會失業 薪水中位數
4.一台便宜代步車。 無房子買不起
5.資產約2桶金(200)
先說說我憂鬱症跟我長期自卑沒有自信有關
例如當國考生 覺得無業遊民魯蛇
考上後總覺得自己好窮沒存款沒車沒房
存了錢買了代步車 開始憂鬱買不起房
看到身邊朋友在FB IG陸續曬結婚 生子 買房
就覺得我依然魯蛇
是說我的憂鬱症是
1.永遠欲求不滿?
2.血清素分泌不夠多
3.只看別人的好不看壞
相反只看自己的壞 不看自己的好
4.單純錢不夠多?
5.不是物質問題 是心靈囚牢
要讓自己心靈自由才是真的?
6.其他
認真不鬧
--
與其在這裡問版友,想找出原因可以找專業
的心理醫生、心理治療師
認真不騙
另外MBTI測驗可以做做看,可以當參考
拍拍
我他媽的看起來像是醫生嗎?
除了藥物也可以嘗試其他方法
憂鬱症還是要去看醫生吧,不過人多少都
有點憂鬱傾向
我很早的時候就已經跟平庸的自己和解
了,早就不關注別人的生活,這樣很開心
不要比較就沒有傷害
3
活在世上,你只能知足,別無選擇
兩桶金在自卑
樓上你那身腱子肉怎麼練教一下
我連一桶金都沒有是不是要去….
你的憂鬱症是 煩惱落後別人 你該好好跑這人
生馬拉松 讓自己未來有些積蓄 有房子
知足常樂
2.是不是沒運動呢?
滾去看醫生啦 當這裡精神科喔
父母弟妹都沒事,有車有錢工作穩定...
樓上 我有運動但也分泌不足啊
請就醫
你有在看醫生嗎?有憂鬱症不是別人一句
想太多看開一點就真的能沒事的啊
我覺得除了母胎單身以外都還好
但單身問體也是最好解決的
你該問的是醫生不是來這邊問鄉民...
可能是太寂寞了?
往好處想你還有兩桶金 工作穩定
很重要
想要有家庭就去努力,不想有的話就找
其他目標,轉移重心才不會想東想西
看醫生尋求正確的管道幫助。再來是你自
己盡量做到不比較以及去發掘你自己喜歡
的事與物(能希望轉移注意力)。我懂那種
別人說什麼看開點沒用的屁話,一切都得
靠自己某天突然想開看開!
給自己壓力太大了,先不用考慮
以結婚為前提選擇女性,先以多
認識朋友基礎著手,能自然而然
跟女性相處,自信心會提升…
不要用fb ig啊 沒有比較沒有傷害
為啥又變憂鬱症版了,還是個男的
況且那個只po好的一面 不好你當然看不到
不滿意就去做改變 不是催眠自己要知足然
後心裡又放不下
看醫生
去運動 去看醫生 不要再看PTT
試著找出原因是好事 覺得自己不夠好也
是進步的動力之一
你住的地方還有房貸要繳嗎?
不懂為什麼女版容易吸引憂鬱症男
看醫生 運動 吃足蛋白質 充足睡眠 戒PTT
錢不夠多啦,有個一億再來講
這樣會憂鬱症也太怪吧
刪fb ig App吧 先別看了
有存款 人生贏家
社群報喜不報憂,我自己也是,每人都有自己
要過的坎,與其一直看別人怎麼樣,不如發覺
自己的興趣,憂鬱的話接觸大自然的活動,露
營、爬山
生活沒有目標吧,找個目標或學東西,去
運動也很好
把臉書關掉
2桶金已經屌打9成了
看醫生+找諮商師 反正你的錢夠多 不像我沒
錢諮商
是憂鬱還是憂鬱症?
不要給自己太大的壓力 尤其是心有餘而力不
足的那種
講想開的 都是沒啥用的危險用語
我沒存款沒學歷沒車沒房 有沒有安慰到
你
生病請看醫師 心病也是病
認真喔 你條件比一般人好啊 你以為路上每
個人都年薪300萬嗎?
比運動 就醫
身心科試試
你比別人過的好很多了 很多家裡沒金援就
算了 還要幫背債
去看醫生拿藥吃 然後放過你自己
去諮商吧
我覺得是你把自己想的太糟,把別人想到
太好,有些人真的很厲害,與其苦惱這些
的時間,不如打起精神想辦法買房子,然
後熱觀點,其實人比人氣死人真的,放過
自己
可以多運動 看看身心科諮商 然後疫情
降下後 能去當當志工 讓心靈富足一下
認真回 你能照顧自己很好了
不用刻意找伴侶 要是不小心傷害到別人
你自己會更難過 順其自然就好
去yt看一些貧窮的人還在努力過生活的
影片吧
可能公家單位也蠻無聊的
也許可以參加那種慈善會或行善團
比上不足 比下有餘 你就是真的想不開而以
沒負債就很好了
這帳號是不是整天嘆買不起房的某公務員
分身啊?
兩桶金,,,,,我只有兩滴精
2.5關鍵吧,但這種事別人講沒用,轉念轉
念,你還是只會往死胡同鑽,你控制不了
自己的大腦,你永遠就在那迴圈,單身就
魯蛇?沒父母金援是基本吧,沒留債給你
就不錯了。你單身都覺得自己窮了,結婚
生子除非娶到可以讓你說阿姨不想努力了
,不然你會更窮,有什麼好羨慕的…那些
都是假的,你不處理自己的心理狀態,全
都給你你還是開心不起來啦,不用白費工
了
是沒有很好但也不會死吧
藥吃下去還會想這麼多嗎?
首先先問問自己在追求什麼吧?別人
有的都要有?
你已經很厲害了!家裡條件不好但也幫自己
打拼到很好的位置
人比人氣死人,千萬不要跟別人比較,接
受平庸
最後都會進棺材,錢財名利無法帶走
2
尻兩槍
臉書 IG少看吧
噓醒你 鄉民們在這邊講再多有個屁用
看到幾個說你很棒的 你他媽又聽不
1.不是只有你會憂鬱,每個人都有憂鬱的時
進去 聽得進去的話根本不用上來發文
候,但都不算是病。
有沒有憂鬱症不是自己憑感覺說自己
2.只是事情不夠多讓你太閒想太多。
有就有的 如果有看醫生就討論吃藥看
3.好好找事情做。
看 不想吃藥就兩桶金裡面拿出來1-2
萬塊 去看個自費的心理治療
你他媽自己也說了就是自卑魯蛇心態
作祟 去好好處理一下和自己的心理問
題和解一下行嗎
跟心理諮商師談談看
有錢沒負債沒家累還GGYY什麼
感覺你一直覺得自己比不上別人 可能可
以朝這個方向諮商
慢一點也沒差 一步一腳印就好
王心凌也是經歷很多年的沉寂才迎來這
次爆紅 過去跟她同期的比她早在中國爆
紅
但如果王放棄 就此淡出 她根本沒機會
默默耕耘 總是會有自己的時刻
去喝高溫茶
憂鬱症不需醫生判斷,靠自己診斷?你只是
愛比較而已,根本不是憂鬱症。你這種狀況
把fb、ig等社交平台刪掉不再用就對了
你有醫生診斷確定是憂鬱症嗎?心情不
好跟憂鬱症差很多哦
我從來沒想活到幾歲,想登出就登出
建議多出門走走
我已經學會不跟別人比,不然我家經濟
條件比你差,也準備過三年的國考,看
著頂大同儕們的成就真的很值得厭世。
比較是一切煩惱的開端+1
感恩 知足 惜福
無病呻吟,兩桶金還唉唉叫,吃飽撐著
面對自己 改變自己 接受自己 你差
的是最後一步
你沒有遲到 https://reurl.cc/2ZQp
Q9
來女版說這些是……?
484愛吃甜的?
....
你這不是過得挺好的嗎
看醫生,不要停止治療,不要結婚生子以免
階級複製,自己過生活才爽,結了婚你要多
養台女和小孩只會讓你更慘
這跟女版啥關係,來求偶嗎
要接受自己其實沒那麼好
你的人生都活在別人定好的框架裡面難
怪這樣,買車買房是人生必需品?誰告
訴你的?建商車商廣告嗎?
吃藥奶一下血清素再說不會喔
如果你是女生,算不錯了,男生的話就.
.
你比我強耶,我還沒有代步車....
跟一般
跟別人比永遠比不完
考上公職還有200 已經很厲害耶
快樂是心裡的平靜爽朗,而不是比較出來
的。
在台北的話 我推薦「城男舊事」 可以去
免費諮商喔
你跟我好像,除了沒有那兩桶金qq
你是不是常常拿自己跟別人比較,看事情
很負面,然後自卑跟看東西負面是絕對有
關係的喔,因為你感受不到自己的好,自
己的優點,另外你提到知足,的確除了滿
意現在的自己別無他法,不然就要改變,
多去幫助別人或是多做一些額外的事,好
的壞的都行
快樂的事可能讓你更快樂,不好的事會讓
你發現原來沒遇到壞事我可以多開心
你看太多 別人的好了...
我一個爵卿朋友 也沒啥錢 也不是很努力
但是會花點錢跟心思好好打扮 追到正妹
鄉民女友 = = 想要什麼就花點心去做啊
不然你卡在原地 也就只會是這樣 不會變
先想辦法 做一點點改變 離開原地吧...
關掉FB IG 那是別人的人生 不是你的
父母養大你們三個小孩已經很好了,還要
被說拜光退休金,現在應該你要拿孝親費
給他們退休了吧,還嫌屁喔,你就繼續憂
鬱吧
知足常樂,有兩百萬很多了
嘗試去當社福義工幫助別人,也看看這社
會真正底層的生活,或許會對你心靈轉念
有所幫助。
網上再多人說你生活很好你的憂鬱症也
不會因此消失,看醫生+諮商才是對症下
藥
覺得 如果是真的欲求不滿的人 會很拚
我們看起來像醫生嗎 你以爲只有你買不起房
嗎 完全沒抱怨工作表示工作很愜意阿 已經比
台灣五十趴的人爽了快去看醫生好嗎
看醫生可能你會覺得浪費錢
無病呻吟
有憂鬱症請去看醫生
別來這裡聽版友喇D賽
1/2/3/5
你的條件很好 只是外在要多有自信
4,多數人憂鬱的原因都是錢可以解決的
既然如此,你何不去參觀弱勢團體甚至當義
工一陣子 搞不好這樣就能治好你的病了
有兩百已經贏五成的人了吧
臉書 PTT社群平台先關掉一陣子吧
你就是覺得自己很魯又不想改變自己啊,
自己不跨出第一步誰都救不了你
有病就該看醫生
大推155樓heli的文,很適合容易自我批評
的人看
身家上億的,都不是沒有煩惱,你列出這些,
然後尋求不到認同,豈不是更焦慮?
雖然很難,但試著不要從外在尋求認同感,而
是建立自己的興趣、判斷標準、品味,從中取
得愉悅和自信!加油(也找時間去看看醫生吧
)
女版一堆自稱憂鬱症的有幾個人是真的看
過醫生?
去看醫生啊!
薪水在中位數以下的人怎麼辦?
我覺得可以知足了
推155樓,看完覺得也被療癒,善待自己
,停止比較。我覺得有存款有工作,其
實是很幸福的事,學習看到自己的優點
,其實你也很棒的。
6 沒人生目標 去健身 門檻低 努力
肯定有收穫
把錢拿出來做有趣的事啊 存著進棺材嗎
結婚生子多的是悲劇 你怎麼不看呢
好像未來的自己 根本10年後的我
你來這邊問就錯了這邊大多都會酸人的
覺得要有目標為了自己的目標去努力就會
覺得有在過生活,不然真的很容易陷入憂
鬱
你怎麼沒順便擔心一下 父母沒退休金
老了需要人資助跟照顧 最後要你來呢
再聯想到 自己老了會不會也這樣
因為沒小孩 沒朋友 老了只有自己
我覺得你還不夠憂鬱 不然很多可以聯想
這種東西你自己不想努力 不想改變
誰能幫你?還有千萬不要連藥都不吃
請去看醫生+心理諮商
找人諮商要錢找鄉民不用啊
推155樓 很有智慧
給自己壓力太大的 放鬆一下吧
33y兩桶金哪裡魯?
按時服藥吧!父母也沒欠你
寫在基因裡的自卑 親哥就是這樣 跟很小就
離婚的父親一模一樣 從小沒有一起生活卻
活的很像 基本上沒救了
加油好嗎一定是太閒
無病呻吟 一直發這種文不會有任何改變
2
心理層面 你要在社會上找到自己的存在價值才能確保收入穩定 這比較難 畢竟台灣的階級算是比較固化了 最主要還是看你自己想要什麼樣的生活5
我覺得你的問題出在執著找出憂鬱症的原因耶! 憂鬱症跟知不知足沒有關係,不是已經是常識了嗎? 而且「病情好轉」是醫師的診斷,還是自己認為?你唯一要做的就是遵循醫囑,按時服藥,並且不要再檢討自己了。 我接觸的第一位憂鬱症患者是我的小嬸嬸。也是因為她,我再也不敢對憂鬱症患者說出「知足一點」、「想開一點」之類的風涼話,甚至連「加油」也不太敢。分享一下她的生活狀況。 我的小嬸嬸今年5x歲,40幾歲的時候被診斷出憂鬱症並服藥至今,她的生活在早期台女裡算非常勝利了:
爆
Re: [問卦] 大家對於有憂鬱傾向的女生怎麼想我勸你還是不要碰憂鬱症患者 自己本身是憂鬱者患者 先講如果情侶/夫妻吵架 憂鬱者患者SOP會上演一哭二鬧三上吊 我沒有很想把憂鬱症當成吵架的免死金牌爆
[求助] 關於憂鬱症的伴侶-文長慎入- 我們交往三個月 另一半有憂鬱症,還沒交往的時候我就知道,我覺得我可以理解他,所以也接受 一開始在一起的時候只是時常低落 但他常說需要我在身邊、在身邊就能好點、只能在我身邊感受到關心爆
Re: [問卦] 憂鬱症是內心長期跟自己過意不去造成的吧?-原則上我只能說 是 每個人的個案不相同 女生可能被人家性侵/家暴 心裡總是有個疙瘩在那裡 怎麼洗都洗不乾淨87
[問卦] 為啥很多YouTuber 都有憂鬱症?安安如題 為啥很多名人or YouTuber 都有憂鬱症 像是阿滴 身為百萬YouTuber 錢應該賺飽飽 怎麼會罹患憂鬱症呢?99
[心得] 分享我的產後憂鬱心得想跟大家分享我的產後憂鬱 因為整個進程比自己想像來的快且嚴重 而這個寶寶是在我跟老公安排計畫下出生 也在大家的期待中出生 懷孕過程中我雖然也有不適症狀32
[難過] 我的人生無意義還是無病伸吟?如題 有將近一半的人生都在不開心中度過 偶爾有些快樂的事情 但總是會被更多不快樂的事情壓垮 小時候家裡窮。長得又不帥沒自信23
[問卦] 憂鬱症會痊癒嗎今天當一個人因為工作上遇到壓力, 職場表現不好或是股票賠錢等等外在條件所引發的憂鬱症 這時候如果給他10億,是不是就不藥而癒了? 連工作都可以不用工作,衣食無缺 我想說的是當一個人憂鬱時,一一解決他所憂鬱的情況是不是就可以不憂鬱了9
Re: [問卦] 憂鬱症是內心長期跟自己過意不去造成的吧?因為很多人沒搞懂兩者的分別,憂鬱"症",症這個字就表示他是病 憂鬱是一種單純的心理狀態,憂鬱症則是非自願的生病狀態 舉例來說像身體體溫上升的情況 站在太陽底下、洗熱水澡、喝熱湯之類的情況都會讓身體變熱 在陰涼的地方過一陣子就回復了,這是正常的X
[問卦] 憂鬱症是內心長期跟自己過意不去造成的吧?如題啦 一堆人說自己有憂鬱症,然後有在吃藥控制 我就想,奇怪怎麼知道自己有沒有憂鬱症?? 心情不好嗎?還是怎樣? 還是說剛好心情不好,然後又看了什麼文章報導
33
[閒聊] 想去歐洲玩,哪個國家比較推薦?8
[心情] 不該變成宮廟待宰的肥羊 大家的錢都是辛7
[閒聊] 下班後還會去運動嗎7
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[閒聊] 看到自助餐上有蟑螂11
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[閒聊] 只是想曬貓6
[問題] 哈根達斯的開心果口味2
[問題] 有多少人是騎著紅黃牌通勤的?2
[討論] 大家喜歡85度c的套餐嗎?1
Re: [難過] 中國的護士月薪1800人民幣 好捲阿?!1
[閒聊] 感覺今年颱風好多