[討論] 貧血的對策

mono556606/07 11:12維他命C我記得可以加強鐵的吸收

wafer06/07 11:22要注意經血多是否有其他因素, 如子宮肌瘤, 之前曾吃過一段

wafer06/07 11:22時間的鐵劑(看血液科, 醫師開藥)

thalamus06/07 11:30缺鐵性貧血才有用,海洋性貧血怎麼補都一樣QQ

meishan3106/07 11:32蛋白質維生素礦物質都要吃夠

finllyrock06/07 11:36試試酒釀蛋，天涼時我會煮給媽媽補身體經期時吃也能

finllyrock06/07 11:36舒服一點

flutter806/07 11:39為什麼豬肝牛肉不能常吃？

ppp12306/07 11:49曬太陽 喝四神湯

k853090806/07 11:49不能常吃可能豬肝膽固醇會偏高 牛肉可能價格比較貴吧

ppp12306/07 11:51平常經期還沒來的時候就要常運動了

mrecct06/07 11:52是維他命d要搭配鐵劑吃才有用

goyce12306/07 12:00咖啡、茶類少喝，鐵劑不能跟鈣片一起吃

sdamel06/07 12:22http://i.imgur.com/cl1c1F2.jpg

sdamel06/07 12:22參考元素拮抗互補

sdamel06/07 12:22再決定你需要吃有什麼的食物

sdamel06/07 12:22最簡單就是定期補充綜合微量元素

tina123406/07 12:56葡萄乾，買那種沒另外加糖的

ooooooxxxxxx06/07 13:12直接吃鐵比一堆食物有用 二千妳應該是直接去看醫生

ooooooxxxxxx06/07 13:12才知道到底是不是真的“貧血”

Mozai06/07 13:28吃鐵劑都沒用那是別的問題了吧

anmimo06/07 13:30木耳

cyhung9706/07 13:36維他命B

ipath1906/07 13:59先去驗看看屬於哪種類型的貧血再來對症下藥吧

pretty06/07 14:56紅豆湯，黑糖

Sunblacktea06/07 15:40先去看醫生確定是什麼原因導致貧血 缺鐵性貧血才是需

Sunblacktea06/07 15:40要去補鐵吃鐵劑

Sunblacktea06/07 15:41潛藏的大腸癌等也會導致長期貧血

cottontsai06/07 16:15如果沒有子宮肌瘤等問題,可以請中醫師診脈開藥補氣血

black522106/07 16:28地中海貧血千萬別亂補充鐵啊，注意一下

saluawu06/07 17:11鐵劑 只是醫院開的我吃了都會胃痛 跟醫生講過後都自己另

saluawu06/07 17:11外買來補充

buckybear06/07 18:00自己買好一點的鐵劑搭配葉酸，非常有用

alice7822606/07 18:27為什麼豬肝牛肉不能常吃？

CRELE06/07 21:56維生素C一定要吃