[閒聊] 突然睡不著該怎麼辦
目前躺在床上睡不著覺
剛剛數羊強迫自己睡
躺了30分鐘還是無法入眠啊
只好拿起手機滑個PTT
大家睡不著的時候都如何強迫自己入眠的啊
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.196.73 (臺灣)
※ PTT 網址
→
國學常識或軍訓課本拿出來翻不會？
被你一說有點想睡了
※ 編輯: estee0105 (27.247.196.73 臺灣), 06/10/2022 01:34:00→
半夜睡不著覺～
推
腹式呼吸試試看
推
如果是女生生理週期的話，無解。過了那幾天就會好了。
推
手機打開聽有聲小說
![Re: [閒聊] 突然睡不著該怎麼辦](https://i.imgur.com/68musYJb.jpg "Re: [閒聊] 突然睡不著該怎麼辦")
69
[問題] 半夜睡不著覺我記得以前看過一篇漫畫 出處已經不記得了 大概內容是這樣的 有個人的煩惱是他晚上的時候都睡不著覺 長期失眠 只好跑來找主角求救 主角就幫助了他 讓他可以入睡43
[心得] 二寶都要抱睡怎麼辦目前小孩快兩個月， 都睡不安穩， 如果放搖籃就要一直搖， 停下來就馬上醒來 抱著睡熟了，輕拍屁股都沒反應，13
[心情] 老公很會睡老公是一個極度需要睡眠的人， 今天也如往常的假日，早上11點多才起床， 下午沒做什麼事， 就只有開車去了半小時車程的地方。 然後就在剛剛的大約晚上9點左右又整個睡死。27
[問題] 有沒有「半夜睡不著覺」的作品？火影啊 自來也死後村長睡不著在村裡閒逛 後來被伊魯卡逮到後才逐漸放下 仔細想來應該蠻多「半夜睡不著覺」的作品 既中二也能推動劇情 那除了火影外還有沒有其他「半夜睡不著覺」的作品？ -----![[問題] 有沒有「半夜睡不著覺」的作品？](https://i.imgur.com/r8fDvPWb.jpg "[問題] 有沒有「半夜睡不著覺」的作品？")
23
[寶寶] 決定不陪睡的那個瞬間想閒聊～ 突然好奇各位父母們是怎麼決定不陪睡了 我們家陪睡一開始大概15分鐘左右 隨著寶寶長大活動力越來越強 有一次午睡陪睡竟然花了一個半小時以上4
[問卦] 10點要開會睡不著怎麼辦欸欸 我是睡不著的肥肥啦 明天早上 歐不 應該說等等早上10點要開會啦 到現在還躺在床上翻來覆去的4
[問卦] 半夜睡不著覺 把心情哼成歌？已經躺在床上一個小時都睡不著 我把心情哼成歌的話會比較容易入睡嗎？ 有人可以指導一下要怎麼哼才好聽嗎？ 睡不著的人留 --![[問卦] 半夜睡不著覺 把心情哼成歌？](https://i.imgur.com/frXxfGWb.jpg "[問卦] 半夜睡不著覺 把心情哼成歌？")
6
[問卦] 頭髮濕濕的直接躺，能睡著ㄇ？像標題 有些人是易出汗易出油體質，每天不洗澡是睡不著ㄉ。然而有些人因為工作過勞ㄉ 干係，一天都上崗12小時惹，連吃飯都不想惹，只想趕快躺下睡著。所以說，在這種 剛沐浴完整頭濕ㄉ情況下，通常都睡得著ㄇ？還是有人不吹幹無法入眠？有卦不？？![[問卦] 頭髮濕濕的直接躺，能睡著ㄇ？](https://i.imgur.com/E3FkEE3b.jpg "[問卦] 頭髮濕濕的直接躺，能睡著ㄇ？")
3
[問卦] 半夜睡不著覺 把11點20幾分放下手機 過去了半個小時 依然毫無睡意 現在又拿起手機發廢文 睡不著啊啊啊啊啊啊
[問卦] 不吃藥就睡不著怎麼辦不吃藥就睡不著怎麼辦 有人可能會說 那就不要睡就好 但是停藥第一天 無法進入深度睡眠![[問卦] 不吃藥就睡不著怎麼辦](https://img.youtube.com/vi/kGe8ftXDKYw/mqdefault.jpg "[問卦] 不吃藥就睡不著怎麼辦")
![[心得] 二寶都要抱睡怎麼辦](https://i.imgur.com/4o2LdNFb.jpg03/01 "[心得] 二寶都要抱睡怎麼辦")
11
[心情] 網友：張韶涵活該當初被霸凌12
[閒聊] 想去歐洲玩，哪個國家比較推薦?7
[閒聊] 只是想曬貓![[閒聊] 只是想曬貓](https://i.imgur.com/IihtZ0Kb.jpeg "[閒聊] 只是想曬貓")
6
[閒聊] 保鮮盒用多久會丟啊?5
[閒聊] 大家下班後都穿什麼褲子去運動3
[問題] 哈根達斯的開心果口味![[問題] 哈根達斯的開心果口味](https://i.imgur.com/egSDgJEb.jpeg "[問題] 哈根達斯的開心果口味")
1
Re: [難過] 中國的護士月薪1800人民幣 好捲阿？！
[閒聊] 下班後還會去運動嗎
[心情] 不該變成宮廟待宰的肥羊 大家的錢都是辛
[問題] 有多少人是騎著紅黃牌通勤的？
[閒聊] 大家最喜歡哪種老牌餅乾？
[閒聊] 看到自助餐上有蟑螂
[討論] 大家喜歡85度c的套餐嗎？![[討論] 大家喜歡85度c的套餐嗎？](https://i.imgur.com/WFPVwLSb.jpeg "[討論] 大家喜歡85度c的套餐嗎？")
[閒聊] 感覺今年颱風好多
[討論] 資質平庸的人有辦法靠後天訓練變聰明嗎?
[難過] 感覺女生更容易得痔瘡
![[心情] 網友：張韶涵活該當初被霸凌](https://i.imgur.com/1JdJuyhb.jpeg114.136.166.164 "[心情] 網友：張韶涵活該當初被霸凌")
![Re: [難過] 中國的護士月薪1800人民幣 好捲阿？！](https://i.imgur.com/1NZGaOOb.jpeg180.217.136.235 "Re: [難過] 中國的護士月薪1800人民幣 好捲阿？！")