[討論] 真的有人瘦不下來嗎
之前看過一篇文章說有人試過任何方法體重都瘦不下來
例如168、生酮飲食等
好奇真的存在嗎??
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嗆我嗆夠沒
如果飲食沒控制當然瘦不下來
要參加荒野求生
不要小看人類的惰性
那種一天吃兩餐,兩餐頂六餐的
我
基代就擺在那,要吃到超過又說不會瘦的,不知道怎麼說
我
活動量太低 新陳代謝太慢
飲食控制 不要吃超過基代 到底要怎麼胖?
不過能做到不容易啦 要有決心就是了
如果是這樣,得去醫學中心的內分泌科掛診,或許是有某種
疾病引發新陳代謝不正常。之前有看過醫學節目,患者從年
輕時怎麼吃都不會胖,有次半夜身體嚴重不適,結果診斷出
某類糖尿病
如果身體診斷都無問題,那就得去掛精神科,可能有認知的
問題,或許罹患某種精神疾病而不自知(通常這種最沒病識感
)
時間的問題?
哈哈哈是我啦
或許會夢遊開冰箱吃東西喔,我姑姑說她兒子曾經這樣做過
,真實情況如何我不知道,畢竟我不在現場。
基因比生活習慣 影響更大
體質問題吧...
我也覺得其實跟體質、代謝有很大的關係
嗆我嗆夠了沒
體質影響更大+1 我隨便吃隨便胖 反觀我妹30幾公斤(
絕無絕食不吃東西、挖吐等等行為)她也沒運動也幾乎
不喝水
所以之前看到某個推文在那邊瞎扯什麼喝水的就好笑
我喝的水還比我妹多 結果咧?
毅力問題
都不要吃就瘦了
吃睡運動都有努力改善,還瘦不下來再來抱怨體質,看很
多那種抱怨自己瘦不下來的,叫他運動嫌累,人家揪團訂
手搖就跟,每天吃外食便當,會瘦才有鬼
有些人把我好胖喔我要減肥掛在嘴巴上 面對零食炸物卻是
偶爾吃一次沒關係 白開水說沒味道好噁心你們怎麼喝得下去
睡前說我餓了會睡不好 餅乾牛奶泡麵市售果汁塞滿肚
我確診在家隔離,一天一包泡麵+一顆蛋,14天瘦5公斤給你參
考
管不住嘴吧 很少聽到低醣不瘦的
容易胖的人 就代表你的體質不能"正常"吃東西
168一定會瘦的啊,而且初期效果會非常好
每天都吃超過就會瘦不下來了
體質就是個自我安慰的東西 實際上就是吃太多
覺得自己胖很快 或是很難瘦的 他們以為自己吃很少 但其實
都吃超過 只要有人強制限制他們飲食 就會瘦了
168初期是脫水 我去年186半年 只得到脫水減肌 脂肪不變
體重是少了10公斤啦 不過肌肉也變沒力惹 體脂還升高
體脂率
爆
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