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[心情] 沒安眠藥的日子該怎麼過

看板WomenTalk標題[心情] 沒安眠藥的日子該怎麼過作者
lovemakeup
(高雄IU)
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如題啦
小魯禮拜三看醫生
禮拜六吃完所有安眠藥
還要接近一個月才回診
情緒又瀕臨崩潰想吃安眠藥了…

從舊醫生原本一天兩顆fm2兩顆使蒂諾斯
(沒記錯的話)
到現在一天一顆安眠藥的開藥量
(同使蒂諾斯成分的藥)
根本撐不下去

以前四五次就能吃完一個月的藥
現在兩三次就能吃完了

默默的從16歲吃這種安眠藥到現在要20了
沒了藥物真的好難擺脫痛苦

有沒有人能推薦什麼沒藥能睡著的辦法..

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※ PTT 留言評論
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david042607/04 00:18同使蒂諾斯的藥不就是柔拍嗎 吃到fm2算很重了 我覺得

david042607/04 00:18就是心理諮商吧 雖然貴但是跟藥物雙管齊下比較好

chigo52007/04 00:19去搬磚阿 我就不相信那種累死人的活回家會不想睡

restinpeace07/04 00:26不要睡啊,讀微積分

jerrylin07/04 00:57你這種吃藥方法 沒救了

angelsi07/04 01:05提早回診 祝早日康復

terix07/04 01:55跟我聊很快就想睡了

smile87112107/04 03:34我去蘭嶼換宿一個月瞬間戒藥,不知道是什麼神奇之島

myaku52407/04 04:55運動跑步勞動一整天,身體很累自動就會想睡

silentneko07/04 06:26才大學 還有時間 多運動(強度要夠) 逼自己固定生理

silentneko07/04 06:26時鐘 人生剛開始 加油

transiency07/04 08:33過度用藥,或者藥物不足,跟醫生討論一下。

transiency07/04 08:34心理困擾的情緒問題確實可以諮商一下。

eunice080207/04 10:14禱告。開YouTube聽線上主日崇拜。這些對我有效。

namis7707/04 16:03自費看診還是會給藥,但安眠藥有成癮性,斷掉至少三天沒

namis7707/04 16:03辦法睡

freewindg07/06 19:59最近吃了也睡不好 唉