[閒聊] 睡前會喝杯酒嗎
常常看到有人說睡前喝杯酒對身體好有助睡眠
那真的有人睡前會小喝一下嗎？
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※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
推
冬天的時候會
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不會 我養生 怕傷肝
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晚上喝 不會睡前喝 喝酒要補水 不然隔天脫水會頭痛
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睡前才喝又補水 半夜會尿尿 反而終止睡眠
推
不會 睡前喝容易起床上廁所
推
偶爾
推
喝酒對身體好hhh
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你不如吃安眠藥
推
泡澡放鬆比較有效
噓
酒精會妨礙睡眠 成癮更有害
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睡眠品質其實會變差喔
推
應該有吧
推
冬天睡前一杯還不錯
→
有時候睡前一杯還不錯
推
喝酒反而對睡眠不好
→
沒有
推
有聽說冬天睡前喝紅酒好像可以助眠
爆
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