[問題] 睡醒有時有腰背會痛
有人也有這經驗嗎？
有時候睡醒後腰背都會痛
而且都是接觸床的那區塊在痛
感覺好像床讓你那個部位過度挺直一直拉著
所以醒來才會痛
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.210.89 (臺灣)
※ PTT 網址
推
醒來就做一下嬰兒式
推
如果是仰睡 在腰那邊墊一個小枕頭試看看
推
小枕頭墊在膝蓋下面 背會服貼床
→
換個床吧 有可能彈簧壞或是就是不適合你
→
是偶爾會這樣，大部份時候都沒事
推
我是醒來常頭暈
→
注意枕頭高度是否太高
推
好，我來留意一下
→
可能是床的軟硬度或枕頭高度不適合
→
你需要物理治療師
→
感覺是床或是枕頭不適合
→
那就學貓狗 伸懶腰的方式 下貓式 上狗式 就會好多了
推
床太軟也會
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