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[閒聊] 每天早餐蛋餅加一顆荷包蛋

看板WomenTalk標題[閒聊] 每天早餐蛋餅加一顆荷包蛋 作者
o6969o
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每天早餐如果都已經是吃蛋餅了

可是會額外加一顆荷包蛋

這樣一週五天

長期下來 會不會傷身啊?

膽固醇過高之類的?

本身身材都很正常

體檢時 總膽固醇是偏低一點

好膽固醇 跟壞膽固醇 都是標準以內


有人早餐都會額外吃一個荷包 蛋嗎?
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tg945608/23 19:12新的觀念是吃蛋不會拉高膽固醇

VVizZ08/23 19:16太少

ymx3xc08/23 19:17我一天五顆起跳 吃了半年以上,直到前陣子缺蛋

weielx08/23 19:33蛋還不錯啊,吃兩顆不會怎樣

eva1945200208/23 20:12會哦,膽固醇會太高

z5508108/23 20:51蛋跟膽固醇沒關

dkswktj08/23 21:03一天2顆蛋我覺得沒什麼大問題 其他營養也有吃到就好了

catmimi121208/23 21:11我不敢說,因為本身膽固醇就偏高,可能看看你自己現

catmimi121208/23 21:11在的身體狀況

tt638008/23 21:28之前問過中醫 他說要看其他飲食加起來綜合評斷 所以說光

tt638008/23 21:28看蛋應該不準

ChiehGG08/23 21:31會多花7顆蛋的錢

ChiehGG08/23 21:32我在加滑蛋 一次都是6顆 8顆在吃

ChiehGG08/23 21:32

ChiehGG08/23 21:33你先觀察碳水有沒有過量比較實在 但要吃到過量太難 錢包

ChiehGG08/23 21:33那一關就過不去

lalayou08/23 21:37我一直以為有關係耶

escobar00608/23 21:40水煮或茶葉蛋比較不會

iyhciyhc08/23 22:17蛋還好吧 是蛋餅太油了

king12308/23 23:06問題在蛋餅 不在荷包蛋

Zionward08/23 23:23但本身ok但早餐店的烹飪方式太油膩

suii08/24 03:46歐姆蛋一次都不只一顆蛋

suii08/24 03:46現在蛋外食都要15元了 外食加蛋是財富自由

s6001708/24 10:16我早餐也能吃蛋就會吃