[問題] 求推薦中年男子三高保健產品

sjclivelo 11/11 16:55睡眠 運動 飲食

eva19452002 11/11 16:58跟老爸說我們養你，你退休吧

ymx3xc 11/11 16:59飲食 作息，這兩點要先做到 再來考慮其它.

VVizZ 11/11 17:00保健啥 血管堵塞只能吃抗凝血藥阿

VVizZ 11/11 17:00我看起來像心臟內科醫師的樣子嗎

kjsy99 11/11 17:01飲食 我媽高血壓 有陣子按照營養師說的去

kjsy99 11/11 17:01吃 血壓降很明顯 後來亂吃又升上去

love0504 11/11 17:02推文都說了

dong531 11/11 17:08「盡量在減少應酬次數」，沒救了，人該做

dong531 11/11 17:08的是不要傷害身體，而不是傷害了身體後才

dong531 11/11 17:08在問怎麼救

vdml 11/11 17:08蚓激酶研究看看

molamolajump 11/11 17:23推一樓

FoRTuNaTeR 11/11 17:40《蚓激酶》好像很神

anniekook97 11/11 17:55納豆紅麴跟魚油都可以，魚油降血脂

anniekook97 11/11 17:55，納豆降膽固醇，但平常吃魚類或堅

anniekook97 11/11 17:55果的攝取量可能會不足，可以針對這

anniekook97 11/11 17:55部分補充些保健食品

jameshcm 11/11 18:03我只知道推文出現的產品，千萬別買就對

jameshcm 11/11 18:03了

sodahaini 11/11 18:42日常飲食下手 其他保健食品沒救

tg9456 11/11 18:43就是攝取OMEGA3 保健品有魚油藻油 料理用

tg9456 11/11 18:43有橄欖油 印加果油 等等

tg9456 11/11 18:44其它就是納豆紅麴比較普遍 剩下說實在都蠻

tg9456 11/11 18:44可疑

shinane 11/11 19:06魚油 納豆紅麴 我爸是吃大研生醫的

kbt2720 11/11 19:24已經有在吃抗凝血藥物，就不要再吃魚油了

ffreakk 11/11 19:24前幾天看到一個視頻 就是二點 管住嘴 腳

ffreakk 11/11 19:24要勤

kbt2720 11/11 20:03樓上，那叫管住嘴邁開腿

seduction 11/11 20:06已經有在吃降血壓的藥，要再補充

seduction 11/11 20:06營養品的話，最好先諮詢醫師

seduction 11/11 20:07一般就是綜合維他命跟多運動

seduction 11/11 20:08不懂或不確定真的不要亂吃

Cunlites 11/11 20:31https://i.imgur.com/KLquenY.jpg

Cunlites 11/11 20:32納豆要挑含Monacolin K，不含橘黴素的，

Cunlites 11/11 20:32這篇寫的蠻清楚

scemoorso 11/11 21:15鄉民看起來像醫師嗎

scemoorso 11/11 21:16取消所有應酬應該會大幅改善啦

yahoody 11/11 23:10不用想說健康食品能改善，最近有人拿高血

yahoody 11/11 23:10脂用藥跟號稱能降血脂的健康食品比，健康

yahoody 11/11 23:10食品根本廢物，該吃藥就要吃藥

hiris 11/12 00:18運動跟飲食，保健品沒效，有效的叫做藥

guest3year 11/12 01:16身體有狀況的 吃保健品最好也還是諮

guest3year 11/12 01:16詢醫生一下 有得東西 醫生甚至會說

guest3year 11/12 01:16如果妳錢很多 再買來吃看看 言下就是

guest3year 11/12 01:16根本不苟同

tg9456 11/12 03:12很多保健食品都跟降血壓藥物衝突 一定要

tg9456 11/12 03:12問醫生喔

KoTK 11/12 11:01平常多運動，戒掉精緻澱粉，從飲食上慢慢改

KoTK 11/12 11:01善是最快的

lluunnaa 11/12 11:25試試輕度運動

ewjfd 11/12 12:22你爸這一看就是沒在運動+不愛喝水的

ewjfd 11/12 12:23沒運動吃什麼都沒用 只會越吃越糟代謝不掉

eureka 11/12 13:37switch 健身環...有宅宅朋友是這樣開始運

eureka 11/12 13:37動的

molick 11/12 15:24吃抗凝血藥物好像就不能吃魚油和納豆紅趜

molick 11/12 15:27運動最有幫助,然後飲食,運動要看身體狀況

falassion 11/12 16:51吃紅麴記得補充Q10不然會傷身

xylinum 11/12 22:41減肥

abc21086999 11/13 23:44重量訓練、原型食物、熱量赤字