[討論] 大家健身時，都吃那些保健食品？

flightleaf03/17 21:45已經在使用魚油、鋅、馬卡、南瓜籽油

flightleaf03/17 21:45最近在考慮要不要入手精胺酸

kanemochi03/17 21:59瓜胺酸呢？

EulerFormula03/17 22:56肌酸 綜合維他命 魚油

kingstone2103/17 23:10魚油跟綜合維他命

hsnufuji03/17 23:11我忘了在哪聽過，每週吃兩次鹹水魚就不用在補充魚油了

loveisth52003/17 23:12B群 葉黃素 魚油 藍莓

trapt03/17 23:19鹹水魚是哪些啊

wan0zei03/17 23:37B群 葉黃素

t2225197403/18 00:22魚油，因為是軟體工程師才多吃葉黃素

FarkU03/18 00:31https://www.animalpak.com/packs/animal-pak

yawenla03/18 00:56b群 益生菌 魚油 維他命c

Santander03/18 01:22錢省下來吃龍膽石斑就夠了

wupeter0903/18 02:48平常固定吃魚 加綜合維他命

ms1988912003/18 08:46其實綜合維他命+魚油就夠啦 平常睡好吃好練好比較重要

ms1988912003/18 08:46可以去聽聽健美公道伯 講的都很實在

thexiaomi03/18 09:52沒在吃 這些東西不是食物都有嗎？為何要另外吃啊？

ggsuperda03/18 09:59食物都有沒錯 問題是吃到足夠的量 你的荷包會哭

GymRat03/18 10:35我教練鐵鐘推薦男性綜合維他命

allennike03/18 11:07鋅 瑪卡 L-精胺酸 非洲刺李 南瓜籽油 法國濱海松樹皮

chwdada03/18 11:28跟1樓一樣

chwdada03/18 11:28精胺酸我覺得可以不必，之前吃過

flatwormgene03/18 11:35大家都吃好多保健食品@@

saintlin03/18 12:17a大那清單是增強雄風？

adaplant03/18 12:27B群 魚油D3葉黃素 肌酸 BCAA 左旋麩醯胺酸 薑黃 鋅 鈣

adaplant03/18 12:27吃最多的時候大概是這樣

TaipeiLeo03/18 13:55b群、葉黃素、花青素、vit c、益生菌、肌酸、膠原蛋白

TaipeiLeo03/18 13:56乳清蛋白、魚油、男性綜他、精氨酸

TaipeiLeo03/18 13:57每天吃保健品的時候 每次都吃得很飽

Wingedlion03/18 15:31魚油 鋅 維他命

yawenla03/18 19:25魚油很重要，另外最近開始補充鈣鎂鋅

Santander03/18 23:19認真吃 一天要吃快四十種

noomlluf7203/19 00:46哇，大家都吃這麼多種呀，我以為我夠多了，我是B群+益

noomlluf7203/19 00:46生菌+葉黃素

noomlluf7203/19 00:46去萵苣問大家好像也都有吃魚油，好處有這多嗎@@"

vicky7503/19 10:47吃一般食物，均衡飲食。補劑的吸收利用率比不上真食物

yawenla03/19 21:02魚油主要是攝取omega3，抗發炎降膽固醇，我自己是遺傳性

yawenla03/19 21:02高膽固醇，減脂10公斤膽固醇還是高，醫生建議我吃魚油試

yawenla03/19 21:02試，吃了8個月還不知膽固醇有沒有降，但身體慢性發炎改

yawenla03/19 21:02善非常多，減脂也有更順利。

paralupi03/19 21:16Vit-C/Vit-D/肌酸/魚油/鎂

youkisushe03/27 23:04你也太會買了….請問在哪買呢