Re: [閒聊] 生理期來的時候必吃的東西？

jiaba 發表於 2022/12/15 上午12:51:43

看板WomenTalk標題Re: [閒聊] 生理期來的時候必吃的東西？作者

jiaba

(我要吃飽飽!)時間Dec 15 00:51:43 2022推噓 1 推:1 噓:0 →:0

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必須很認真的推廣一下
不是所有體質生理期不舒服都適合用薑茶、熱性食物來進補，也不是生理期結束後都可以喝四物湯，尤其是容易經痛拉肚子的女生。

我就是長期經痛+拉肚子前陣子健康檢查才發現有巧克力囊腫跟子宮肌瘤，手術拿掉

子宮內膜異位症體質的人不適合吃太進補、活血的東西哦！反而會加重病情

※ 引述《the311150 (the311150)》之銘言：
: 今天剛好看到隔壁同事生理期來在吃eve，
: https://i.imgur.com/r8lvPM6.jpg

: 就稍微聊了一下，
: 後來發現大家生理期好像都會有一些固定的進食儀式(?
: 然後每個人都不太一樣，
: 像我自己是第一天會最痛，會需要吃一些偏甜的東西，
: 一定要喝的東西是可可拿鐵熱的全糖，
: 如果有清心的就會喝清心的，目前覺得最好喝的可可拿鐵沒有之一
: 可可味很濃搭上鮮奶味道不會互搶
: 曾經買過別家的熱可可…喝第一口差點昏倒
: 巧克力味道淡的跟水一樣…
: 身體已經很不舒服了味覺還被這樣荼毒><
: 這個月來的時候男友一知道馬上說下班會帶一杯回家
: 生理期時有被照顧的感覺真的很暖心~痛感也會明顯減少
: https://i.imgur.com/xKMq16y.png

: 而且有時候我會配一些棉花糖沾著吃，心情會更好!
: 大推薦這個療癒吃法~
: 跟其他同事聊到的時候發現也蠻多人會喝紅豆湯、黑糖水、薑茶這類的，
: https://i.imgur.com/MSqHgrm.png

: 基本上就是一些偏溫熱、補血的食物
: 另外就是紅肉好像也可以多吃一點，
: 但我通常生理期都一直拉肚子，而且肚子會很脹
: 完全沒有吃太多固體食物的慾望就是了，頂多就是覺得餓會吃幾片巧克力
: 目前聽過最特別的是有同事會喝酒，
: 但我之前試過一次，覺得喝了酒之後超級不舒服，
: 不但沒有想像中麻痺的感覺，痛感反而更明顯，
: 頗好奇這邊有人也是生理期來可以喝酒的嗎？
: 目前看到相關的說法好像都是不太適合喝酒，不知道我同事是不是異類
: 大家生理期來的時候，還有什麼一定要吃的東西可以分享一下嗎？

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evelover12/15 13:29推小時候吃四物吃到長大長肌瘤開3次刀

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