PTT評價 AcetylCoA 過去發表過的文章

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經過三個月完整週期的訓練 這次南下來到台南古都半馬驗收 感覺跑起來很輕盈 平路配速大概介於4:00-4:05min/km 最後想衝刺想拼個人成績85分內但是失敗

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跟大家回報一下 我大概6:50分從c區進去後發現前面都是人QQ 沒辦法往前擠 看了時鐘大概過了七分鐘我才過拱門 接下來就是一路螃蟹蛇行

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大家好 小弟長跑跑齡兩個多月 一開始報名臺北半馬時 起跑區選在2:00-2:30 當下實力也差不多在那

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趁熱問一下 小弟待過許多健身房 用過的機械式器材(涵cable)主要包括lifefitness、hammer、cybex、matrix 幾乎都是自由重量做完後才去練的 槓子槓片啞鈴壺鈴我可以明顯感受到高級廉價的差別

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新來的人可能不清楚,館長一開始就是靠抹黑其他健身房才紅的,約莫在2014年左右, 他會在FB開直播回答網友問題,那時很多在其他健身房練的人會po影片給他看, 他看到的第一句話常是"你看你們那間健身房就是沒人給他問他才跑來這裡問？？？", 後來他為自己購買新器材時常常說全台灣只有他買, 但其實很多其他家早就有了, 當然只看他影片的人就覺得他好棒棒,是唯一良心,一定要支持,但是經過比較後會發現..,