medstudent2020年11月 4日 21:25
敝人也是12月到高榮受訓6個月的北部subintern，目前SI joint pain一個多月復健中，之前臥推硬舉破百，深蹲150kg，以健體和三項為主
已爬文了解高榮健身房自由重量區似乎僅有啞鈴及臥推椅2張，外加Smith machine和Cable，其餘為固定式器材。雖然月費200但對我目前體態維持略有不足
另本人有健工小廠會藉一年約到明年7月，但轉過去博愛廠花費徒增，考慮到周圍小廠或轉讓掉，在附近計次健身房練。考量傷後復健也無法維持高訓練量，請教：
1. 高榮下班時間是否固定，一周值班次數大概幾次?
2. 高榮員工健身房開放時間及各器材阻力上限值，平時人流量等等