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[閒聊] 半年騎風櫃嘴&平把鋁->彎把碳的新手心得楓林橋>風櫃嘴涼亭一段是臺北經典爬坡路線,之所以經典,在於它短小精悍,對於步調緊 湊的現代都會生活,如此兼具強度與效率的緊湊鍛鍊,相當難得。 若從楓林橋開始計算,全程近6.5公里,海拔落差約400公尺,按國際公路車職業賽事的賽道 坡級分類為2級坡(由難至易依序為超級>1>2>3>4),恰是一條有挑戰性但又不會讓人 望而生畏的路線。24
Re: [請益] 想問一個擊球思路的問題【前言】 藉此文簡單聊聊一些雙打觀念,並非具體回應此文。 跑位觀念因為隊友實力、個人能力因而有異。 以下只是肥宅雜魚的一己之見,僅供參考,歡迎各方意見交流。 祝大家都能找到最適合自己的跑位方式,上場舒心、回家開心。7
Re: [請益] 羽球發球高度對手發平射或後場,我們中招掉分。 要不就是準備問題(不夠專心),要不就是能力問題(反應、發力、後退後仰擊球的穩定) 。 如果只是準備問題,代表已有一定程度,對手再發沒在怕的,後場或平射反而是可口點心。 若是能力問題那就是多加鍛鍊囉。16
Re: [心情] 情侶出遊的旅費看了一些討論,覺得很奇怪。 很多人似乎把旅遊補助視為額外多的,甚至有人以此攻擊原po坑男友錢。 先有以下認知才能討論。 按《所得稅法》,此類現金報銷的旅遊補助就是薪資所得。 不管是不看單據的定期定額或是有一定額度的實報實銷,這筆錢是原po辛勞工作的成果,她26
Re: [請益] 遇到凶狠的打手,要怎麼辦?? (Q_Q)y原文恕刪。 我覺得一些看起來「特地欺負人的兇狠打手」,很多時候真的就是誤會,對方並無兇殘險惡 之心。 分享自己快6年前的經驗,一直掛在心裡,想到就覺得抱歉。 那時剛到新竹念研究所,到外面臨打剛好排到混雙。32
[分享] 吳小妹GohJinWei與鄭炳發教練聊基本功大名鼎鼎的鄭炳發教練相信版上球友都不陌生 宗偉哥重要的啟蒙教練 他也是剛退役的吳小妹啟蒙教練 吳小妹之後要前往中國發展當教練 離開大馬前拜訪鄭教練