PTT評價 hid53924 過去發表過的文章
50
[心得] 新手自練3年心得分享（附圖）從上次發文 #1ZFg3qTX (MuscleBeach) 到今天也差不多滿3年了 想跟大家分享一下這幾年的心得 以及心路歷程供其他夥伴們參考![[心得] 新手自練3年心得分享（附圖）](https://i.ibb.co/9MhRKCJ/1.jpg "[心得] 新手自練3年心得分享（附圖）")
X
[交易] 售Devialet Gemini藍芽耳機1.產品型號：Devialet Gemini耳機 2.欲售價格：7000 3.購買時間、地點：三創印象音響 4.一手用家還是二手；一手 5.保固情況：到2024/3/24![[交易] 售Devialet Gemini藍芽耳機](https://i.imgur.com/sLi6JpSb.jpg "[交易] 售Devialet Gemini藍芽耳機")
28
[心得] 新手健身半年歷程分享以前一直很擔心去健身房不知道要幹嘛很尷尬 頂多在家裡徒手伏地挺身 或捲腹 想要先把基本體能練完才敢去 在當兵4個月期間會利用休息時間跳100下波比跳 睡前也會做個100下捲腹 直到3月底有天放假心血來潮就直接到健身房參觀辦會員開始練了![[心得] 新手健身半年歷程分享](https://i.imgur.com/Fa63nYxb.jpg "[心得] 新手健身半年歷程分享")