PTT評價 minannie 過去發表過的文章

部落格好讀版： 又是隔了有點久個輸出，很佩服板上的大家持續的產出自己的心得， 我也會繼續找出自己的節奏的～ 《自然教養》的3個閱讀反思—現代父母育兒困境 這本書內容很有趣，是一位理工科背景的紀實記者針對育兒寫的教養書 ，作者沒有長篇

網站好讀版： 《失控的養生》行銷主導的知識餵養 不能否認的，「行銷的力量遠比科學證據強大」。在健康產業中，也是如此，如果換個思 考方式，醫療的東西大部分不會將治療內容說死，也不會過度強調一定會有什麼療效，但 養生的產品呢？也許這樣比較下來，答案就顯得清楚！

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圖文部落格版： 《養出內心強大的孩子》也許需要開放的心 軟實力的建構似乎變成教養新觀念，你對「內心強大」的想法是什麼呢？要很堅強？能有 問題解決的能力？跌倒後知道如何爬起來？不知道大家的想法是什麼，但對我來說，一位 成年人可以保持快樂，就是很不容易的一件事，也需要強大的內心才能做到。《養成內心

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部落格好讀版： 《正念減痛》讀後心得 因為之前有上過正念減壓的課程，所以知道正念確實在疼痛處理上有所幫助， 儘管與疼痛共處多年，有時候仍無法控制負面想法。 當身體疼痛時，表現出來的無力、脆弱，或是因為疼痛過後關節變形的不美觀，

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《我不餓，但我就是想吃》-正念讓我在貪吃時保有理性！ 圖文內容參考： 不知道大家有沒有因為不追求目標，反而成就目標的經驗？對我來說，當正念面對自己， 偶爾就有這樣的體驗，正念不是單純的冥想、放鬆，而是一些內心習慣的培養，心會帶著 我們找到答案及方向。這個概念運用飲食控制之前，需要有一位嚮導，在面對多樣的食物