PTT評價 mocha80337 過去發表過的文章

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已送出 因為近期大多時間都在健身房 不太會用到阻力繩,使用次數不到5次 裡面包含

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原本是透過飲食控制和有氧運動減脂(已達近1年) ，目前減脂進度已經到了瓶頸，想改練重訓練肌肉調整體態 想請推薦在內湖或南港的女健身教練嗎? 因為基於安全緣故，排除個人工作室，謝謝! --