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ms0080174
MuscleBeach
2020年 8月29日 18:16
6
[問題] 高雄楠梓健身房及教練推薦
如題 小弟住在楠梓加工區附近 平常在家只做伏地還有很輕的啞鈴推舉 目標是增重增肌 除了重量訓練還需要飲食方面的指導