PTT評價 opppppp 過去發表過的文章

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各位板上的巨巨好 個人只要在有含胸的動作(駝背.趴睡)後胸骨都有種卡住的感覺，挺胸後會有嘎嘎聲+痛感 很像折手指的感覺但會痛 重訓練胸會稍微不適，做dip時胸骨會非常刺痛 看過西醫說是肌肉發炎，不過休息近兩個月還是沒有恢復