PTT評價 poluen 過去發表過的文章

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哈囉，大家好，我是阿倫 健身六年的時間，初期在PTT板上受益良多，這次比賽雖然名次不好，但簡單分享備賽心 得，希望可以幫助到想踏入形體比賽的朋友。 這次是我第三次的形體比賽，基本上還算是比賽新手。 第一次：

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大家好，來分享一下自己的淺見 幾年前踏入健身產業，看到何老師一系列的專業文章，覺得老師超級厲害。 後來陸續在這幾年上了各式類型的課程，包括G動學、KAT八成以上的研習課、MET、物理 治療師的研習課、山姆伯伯，當然還有何老師怪獸訓練的中老年研習。 各式門派對於健身產業的教學模式都各有長處，當然也有部分是有牴觸的。