PTT評價 secretZen 過去發表過的文章

賣場名稱/分店:台中ikea 問題敘述: 七月初的時候去逛，無意間發現莓果麥片超對我的胃口，而且正在特價。 想為了它再去一次。請問有人知道特價到什麼時候嗎 謝謝 --

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大家好，最近在規劃自己斷食、重訓、進食的安排，想請問各位有實行斷食同時有在重訓 的版友： 1. 如果安排18/6斷食，空腹重訓會有影響減脂（或是掉肌肉嗎）？ 2. 斷食空腹重訓前，需要補充BCAA嗎？ 想聽聽大家的經驗，謝謝大家。