PTT評價 sportboy5040 過去發表過的文章

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摘要： 發現體重跟長跑相關議題在這裡受到的重視，單純希望詭異且沒幫助的偽科學、想法不要 留下，特別開一篇，無針對性，學術探討？ 關鍵字：長跑訓練 年齡 小弟拙見

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希望是知道我的人 想在疫情後開賽突圍 提供猛藥 意者站內信 提供的協助是以月為單位 1.完整的跑步課表建議 2.肌力訓練或補強訓練