[問題] 騎單車會傷腰？有保護的東西？
請問下 那些比賽的競速型 選手
或一般公路車 每個車都是 把手跟座椅一樣高
請問真的不會傷腰嗎？幾乎整個背都變成和“彩虹”一樣弧度了？！
另一個問題是 有沒有延伸手把的東西，讓手把可以更靠近身體，讓整個身體可以更90度垂直地面？有這種東西來輔助嗎？（甚至淑女車好像都沒有~）
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.41.50 (臺灣)
※ PTT 網址
推
首先你要凹的下去
噓
洗文章嗎？
推
到底哪個職業選手的公路車握把跟座椅會設一樣高啦
→
。
噓
蛤
推
說真的 最傷腰的是上班坐太久
噓
？？
→
一樣高只是起步而已，把手高度會越來越低的
噓
明明是把手比座椅低
噓
你其什麼車
推
把手跟座墊一樣高算是長途舒適型
→
把手比座墊低才是競速型
推
比較傷膝蓋
→
運動都會傷欸，騎車傷腰，跑步傷膝蓋，游泳傷骨頭
→
。你可以騎淑女車最不傷腰
噓
洗文
噓
爽喔
噓
來…說個什麼都不傷的運動…
推
看車種，我登山車系龍頭最低也跟坐墊齊高。
→
傷腰代表座墊位置不對
推
對腰很有幫助啊！物理治療師路過
推
練點核心吧 身體器官本來就會耗損 看你想用在哪而已
噓
洗
噓
會嗎？
→
穿重訓用的腰帶看看...
→
傻眼 不然你去重訓練背呀 把練背練壯一點 彎的像彩
→
虹也比較坦XD
→
我自己也有去WG練背和騎飛輪 感覺應該是有差啦 不過
→
如果都要不傷 你就去散步或騎Ubike就好
噓
呼吸到大氣沒有經過濾的空氣會有慢性肺阻塞 您要不
→
要先不要呼吸看看
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