[閒聊] 騎鐵馬可以騎到老嗎?
我一直深信
只要持續運動
身體就不會老化太快
所以我選擇騎平把公路車和重訓
想請問騎鐵馬可以騎到老嗎?
或者我換個方式問
你有沒有看過有70歲老人
還在騎鐵馬的?
不是牽淑女車去幾百公尺的甘罵店買醬油那種通勤的
而是真的一次就騎上十公里那種
雖然不是純競速 (規定幾公里內要幾分鐘內騎完之類的
但過程中也會時快時慢
ps.我一位長輩幾乎每天都去繞公園走路
但是爬樓梯還是有點點吃力
雖然他已經80歲身體比同齡好太多了
但我希望未來的我能比他更好
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當婚姻版的好老公很重要嗎?
如果自己的老婆懂互相沒公主病,
當自己老婆的好老公就好了。
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我第一次騎烏來福山就有遇到71歲的大哥
這種人的存在沒有少到需要質疑的程度吧XD
今年武嶺有70歲騎進4:00的
身邊有70以上的車友。北高都沒問題。
腳力真的退化太多,也還有電輔車可以騎啊! 前幾天在
河濱就遇到一個騎菜籃車的阿伯,我怎麼騎都追不太上
還來費了九牛二虎之力騎近一看,才發現他有改裝 XD
可能自己要堅持吧?有認識80歲上下還每天騎山路的
只是不是每個人見面都會自報出生年月日而已
最近常常騎貓空老泉街練腳力,三不五十遇到60多歲
的阿伯騎ubike 下山,貓空站看起來是沒有租借站,也
就是阿伯騎上騎下!猛
19年雙塔我遇到一位大哥69歲,第4次雙塔。你說呢?
有個68歲阿北已經參加過超級鐵人了
看YT東三塔有一個6x還是7x的阿北騎很快
這問題有點怪,若真有騎山路,遇到的單車長者不少
才對。跟有沒有持續維持有關,不只單車,持續務農
、登山的長者體能都能維持在一定水平。
官方辦的環騎台北66k,每個月能領水溝蓋的年齡70以
上的也不少。
突然想到網紅KJ的老爸,超級強的吧,騎車有氧可延
年益壽啊!保持在一個可控的心率內應該對身體很好
比較怕反應跟不上,到一個年紀整體運動能力雪崩下降
我30出頭爬坡被一個76歲老頭超車,他還繞回來,鼓
勵我加油後一溜而煙
對了我沒有殘障手冊,可以半馬
你應該是都騎太休閒的才碰不到ㄎㄎ
騎到80歲不是問題啦,七萬多180K,還可以再跑個馬
拉松呢!
騎完180K
身邊有個前輩,70歲了,平路45起跳被他拉爆
風櫃嘴有一個啊 很強 7x歲了
幾年前新聞不是有60幾歲阿伯騎老婆的淑女車參加116
三鐵成績還不錯
有一個71歲余欽銘,武嶺四小時
一輪環花東第二集也有超強伯伯
另外有些大哥大姐不是騎車騎到老而是老了才開始騎
老人爬山比較多,我也不知道為什麼。
巴拉卡有一位70多歲騎50分鐘左右
越早開始練,70歲時的能力會越好
騎車對膝蓋的磨損比走路少
這種人超多的,一起騎車的大姐80歲才換電輔車去環
島,不然以前都是公路車跟團騎
一天騎幾百公里的都有 還10公里勒 我還認識快80還可
以跑全馬的 還跑比很多人快
癈文????
大家都認識的公務員 兩年前71歲完成三鐵
怕關節不行就改騎電輔車
不競速不爬山的話,幾歲都沒差吧,腳踏車本來就是為
省力設計的代步工具
你去看一下富士山登山賽好嗎?70歲組的有夠猛,反
觀台灣戀戀197這種比較少人的有報名就等於上凸台
今年武嶺盃有一個75歲阿伯拔坐墊騎西進武嶺
感覺很極端 但跟路跑一樣 遇得到的阿伯們都超強QQ
kj的爸爸不就60了還可以騎完雙塔
我爺爺80歲時還在騎,但真的不推薦,老人反應真的會
變差,對其他人很危險
有 河濱蠻常看到一堆阿伯在騎
比例應該是比慢跑的人多啦
怕摔而已
我車友七十多騎了超過三十年現在每天爬熊空保養身體
我爸偶爾也有騎
他同一台車從我小時候騎到現在好像都沒壞
https://i.imgur.com/5LIdH97.jpg 但是很髒都沒保養
歪個樓,我昨天去爬三峽的五寮尖山,有個82歲的阿
嬤健步如飛....XDD
有,看過70以上騎單車環島兩次的。
今天爬觀音山 被爺爺電了
有啊,而且不少人騎不過70歲的喔。
有啊,還不少,還看過上卡的
別說鐵馬 百岳都一堆怪物老人
汐鴿推廣人已經連續九年,每年一百趟汐碇路晨騎,
問問題之前,可以先Google 很方便的~
我們這邊蠻多老人家騎車,大都都是騎登山車趴趴造
劉金標阿 之前有新聞
騎平路還好吧
欸不是 一次十公里也不用半小時耶 不難吧XD 要舉例
也講個59公里吧
我上次風櫃被一個62歲的電,他在山下抽菸和我閒聊
我先出發騎一半時,他就追上來了
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