PTT評價

[問題] escape 1換胎和大盤的選擇 另外關於手麻…

看板bicycle標題[問題] escape 1換胎和大盤的選擇 另外關於手麻…作者
NicolasX
(Arena)
時間推噓21 推:21 噓:0 →:27

先說狀況,魯叔快40了,但平常有運動習慣,所以心肺沒太大狀況

前兩天騎了一小圈台北,大約六十幾公里,幾乎沒什麼喘和腿酸的狀況
但是手麻的很嚴重

當初剛買逃跑1時捷安特門市人員就提醒過,找碳纖前叉對我這種年紀的
「比較友善」

記得騎到三十km時麻到吸震手套拿起來戴(一開始想說訓練先不戴好了)
結果騎完回家竟然是手比腳先炸掉,我想這樣去環島可能會先掛號看手
害我這陣子一直在想要不要換彎把算了

另外速度上限也有差,踩到時速35就很難再往上踩
問老闆他是建議我換掉大盤和輪胎,我是想說先換25c的輪胎
(老闆說最細可以換到25),我比較好奇如果輪胎換掉,速度感會提升的很明顯嗎?

還請版友指教,謝謝(雙手合十

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.88.55 (臺灣)
PTT 網址
※ 編輯: NicolasX (36.228.88.55 臺灣), 11/07/2021 18:48:42

menshuei 11/07 18:52我看到你的文章不是要換彎把車了嗎?

對,但好像沒人對逃跑1有興趣, 在想如果不換車的狀況下換哪些備品可以符合我的需求,哈哈 畢竟是好騎,但速度和手麻問題我要先解決

※ 編輯: NicolasX (36.228.88.55 臺灣), 11/07/2021 18:54:13

rtoday 11/07 18:56手麻有很多原因,手掌也有很多部位,你上半身重量

rtoday 11/07 18:56是不是全部壓在手腕上?試著用核心撐起上半身,手

rtoday 11/07 18:56肘微彎出力不要打直,這樣對手腕壓力比較小。

rity 11/07 19:00一般來說都是姿勢問題比較大,你騎車的時候有感覺小

abm311 11/07 19:00換個牛角把手先,讓手有其他姿勢可以替換應該有改善

rity 11/07 19:00腹的核心用力嗎?手不能撐在把手上,肩膀和手肘應

rity 11/07 19:00該都是放鬆的

#感謝樓上兩位前輩指點,我換個騎姿再上來報告

abm311 11/07 19:01輪胎換28C就很有感。

Duc916 11/07 19:14怎麼有換彎把手不會麻的錯覺

deepstriker 11/07 19:3725C也要看哪一條胎 至少選GP5000或HighRoadSL同階的

deepstriker 11/07 19:39另外虛握手把試試看會不會影響騎直線?

menshuei 11/07 19:40要不要試著裝顆牛角來做一下手部變換。

Duc916 11/07 19:42很難踩的時候踏頻多少了?

我沒裝踏頻不曉得,但看速度輸出,扣除等紅燈或喝水時應該都在25以上,極限踩可以到37 左右(超車時

darlene917 11/07 20:13以前也常手麻,改主攻爬坡三個月後這症頭就沒了....

darlene917 11/07 20:29還有大家應該不是對逃跑1沒興趣,而是落地打七折...

tomomo520 11/07 20:29大盤不用換,換胎就好

iamhappyQ 11/07 20:31手微彎重心放核心,裝牛角適時換姿勢放鬆

DudeFromMars11/07 21:44一般重量壓在三個點上:手 屁股 腳,如果屁股跟腳

DudeFromMars11/07 21:44的重量分攤不夠,都壓在手上自然容易麻

heinzblack 11/07 21:59龍頭墊高跟換人體工學把套

abble333 11/07 22:36原po很在意速度,換了窄胎大盤萬一不小心遇到高手被

abble333 11/07 22:36刷還是會想換彎把,覺得別花在E1上了,直接爆預算上

abble333 11/07 22:36好的彎把車吧....速度肯定有感提升..

應該是說…騎了三四小時沒有累的感覺很奇怪,但因為我有小孩要顧所以也不太可能一整天 騎車,所以想說拼速度換更高的心肺使用率,不然踩到極限但速度上不去我覺得很奇怪

abble333 11/07 22:44至於大家對於E1的興趣,應該可以參考一下售出的價

abble333 11/07 22:44格..

※ 編輯: NicolasX (36.228.88.55 臺灣), 11/07/2021 23:20:56 ※ 編輯: NicolasX (36.228.88.55 臺灣), 11/07/2021 23:21:54

HardRealTime11/07 23:38rtoday和rity說的應該就是關鍵了,這個學會沒手套手

HardRealTime11/07 23:38也能不麻。

※ 編輯: NicolasX (36.228.88.55 臺灣), 11/08/2021 00:08:13

soulkitchen 11/08 00:32喜歡平把,何不換Fast Road?

vyjssm 11/08 04:22先換碳把,絕對有感。不要挑太便宜的

Duc916 11/08 05:26反而想減少墊圈壓低比較好用背的力量

jyung 11/08 08:49換彎把和25c 手會更麻

noCuLiZn 11/08 11:28要心肺使用率 建議改騎山路比較好

atlaswhz 11/08 11:59手麻是姿勢啦!你要拍一張側面照來讓大家隔空抓藥

atlaswhz 11/08 12:00有可能是煞車拉桿需要往下調

darlene917 11/08 14:33換騎山路啦!!1小時上坡平均6%就爽歪歪了^^

darlene917 11/08 14:56忘記說平均時速只要10-15km就夠爽了,高手15-25....

b19870204 11/09 09:35我之前也手麻,調整重心位置就不麻了

nathanpan 11/09 09:53如果手會麻小心之後變成腕隧道炎。還有平路手會麻,

nathanpan 11/09 09:54爬坡不會比較好,一來是累的更快核心更快沒力,二

nathanpan 11/09 09:54來是除非你不用下坡,下坡身體會有更大比例壓在手上

nathanpan 11/09 09:54,像我就是肩頸長期痠痛,只能多拉筋放鬆改善

darlene917 11/09 09:57平把車爬坡那姿勢為何會手麻??手根本沒啥機會往下壓

jyung 11/09 13:01騎車時手離開把手一點點測試坐姿是否能穩住,不能就

jyung 11/09 13:01是設定問題,坐墊太高/太前

darlene917 11/09 20:42爬坡還可以手麻,87%坐墊太高了......

aken86 12/12 04:44手麻有可能是腕隧道症候群,建議去看個復建科做個深

aken86 12/12 04:44入檢查,小弟我以前也發生過