[問題] escape 1換胎和大盤的選擇 另外關於手麻…
先說狀況，魯叔快40了，但平常有運動習慣，所以心肺沒太大狀況
前兩天騎了一小圈台北，大約六十幾公里，幾乎沒什麼喘和腿酸的狀況
但是手麻的很嚴重
當初剛買逃跑1時捷安特門市人員就提醒過，找碳纖前叉對我這種年紀的
「比較友善」
記得騎到三十km時麻到吸震手套拿起來戴(一開始想說訓練先不戴好了)
結果騎完回家竟然是手比腳先炸掉，我想這樣去環島可能會先掛號看手
害我這陣子一直在想要不要換彎把算了
另外速度上限也有差，踩到時速35就很難再往上踩
問老闆他是建議我換掉大盤和輪胎，我是想說先換25c的輪胎
(老闆說最細可以換到25)，我比較好奇如果輪胎換掉，速度感會提升的很明顯嗎？
還請版友指教，謝謝(雙手合十
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我看到你的文章不是要換彎把車了嗎？
對，但好像沒人對逃跑1有興趣， 在想如果不換車的狀況下換哪些備品可以符合我的需求，哈哈 畢竟是好騎，但速度和手麻問題我要先解決
※ 編輯: NicolasX (36.228.88.55 臺灣), 11/07/2021 18:54:13手麻有很多原因，手掌也有很多部位，你上半身重量
是不是全部壓在手腕上？試著用核心撐起上半身，手
肘微彎出力不要打直，這樣對手腕壓力比較小。
一般來說都是姿勢問題比較大，你騎車的時候有感覺小
換個牛角把手先，讓手有其他姿勢可以替換應該有改善
腹的核心用力嗎？手不能撐在把手上，肩膀和手肘應
該都是放鬆的
#感謝樓上兩位前輩指點，我換個騎姿再上來報告
輪胎換28C就很有感。
怎麼有換彎把手不會麻的錯覺
25C也要看哪一條胎 至少選GP5000或HighRoadSL同階的
另外虛握手把試試看會不會影響騎直線?
要不要試著裝顆牛角來做一下手部變換。
很難踩的時候踏頻多少了？
我沒裝踏頻不曉得，但看速度輸出，扣除等紅燈或喝水時應該都在25以上，極限踩可以到37 左右(超車時
以前也常手麻，改主攻爬坡三個月後這症頭就沒了....
還有大家應該不是對逃跑1沒興趣，而是落地打七折...
大盤不用換，換胎就好
手微彎重心放核心，裝牛角適時換姿勢放鬆
一般重量壓在三個點上：手 屁股 腳，如果屁股跟腳
的重量分攤不夠，都壓在手上自然容易麻
龍頭墊高跟換人體工學把套
原po很在意速度，換了窄胎大盤萬一不小心遇到高手被
刷還是會想換彎把，覺得別花在E1上了，直接爆預算上
好的彎把車吧....速度肯定有感提升..
應該是說…騎了三四小時沒有累的感覺很奇怪，但因為我有小孩要顧所以也不太可能一整天 騎車，所以想說拼速度換更高的心肺使用率，不然踩到極限但速度上不去我覺得很奇怪
至於大家對於E1的興趣，應該可以參考一下售出的價
格..
rtoday和rity說的應該就是關鍵了，這個學會沒手套手
也能不麻。
喜歡平把，何不換Fast Road？
先換碳把，絕對有感。不要挑太便宜的
反而想減少墊圈壓低比較好用背的力量
換彎把和25c 手會更麻
要心肺使用率 建議改騎山路比較好
手麻是姿勢啦！你要拍一張側面照來讓大家隔空抓藥
有可能是煞車拉桿需要往下調
換騎山路啦!!1小時上坡平均6%就爽歪歪了^^
忘記說平均時速只要10-15km就夠爽了,高手15-25....
我之前也手麻，調整重心位置就不麻了
如果手會麻小心之後變成腕隧道炎。還有平路手會麻，
爬坡不會比較好，一來是累的更快核心更快沒力，二
來是除非你不用下坡，下坡身體會有更大比例壓在手上
，像我就是肩頸長期痠痛，只能多拉筋放鬆改善
平把車爬坡那姿勢為何會手麻??手根本沒啥機會往下壓
騎車時手離開把手一點點測試坐姿是否能穩住，不能就
是設定問題，坐墊太高/太前
爬坡還可以手麻,87%坐墊太高了......
手麻有可能是腕隧道症候群，建議去看個復建科做個深
入檢查，小弟我以前也發生過
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Re: [問題] 問題出在哪？齒輪？車重？心靈馬力？我也想借這篇問城市車跟公路車的差異到底有多大 我騎escape 2在爬5%~15%左右的坡的時候 常常被公路車用2倍左右的速度超車 在平地的時候，可以騎贏通勤車以及ubike 但是速度會很明顯的比公路車慢上一節![Re: [問題] 問題出在哪？齒輪？車重？心靈馬力？](https://img.youtube.com/vi/wdfB5fbVHck/mqdefault.jpg "Re: [問題] 問題出在哪？齒輪？車重？心靈馬力？")
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Re: [問題] 新手配件購買與速度、路線一些疑問原文刪 我是剛入坑的菜雞，不過正好是捷安特escape 1 換彎把公路車，剛好可以分享一下心得 如果有哪裡覺得錯的歡迎指正 我在今年一月的時候被朋友推入坑，不過如果大家有印象的話那時一直在下雨 所以真正開始騎已經二月多，那時剛好家裡有一輛老爸不騎的escape 1就拿來騎