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[問題] 購買訓練台的建議

看板bicycle標題[問題] 購買訓練台的建議作者
langrisser19
(lan)
時間推噓13 推:13 噓:0 →:46

因為台北冬天天氣不穩定很難維持固定訓練
所以想要挑一台訓練台放在家裡
但因為車子只有一台,是速聯12速,所以在挑選機器上很苦惱

在兩台機器中想要做選擇
選項一是Feedback omnium 訓練台
選項二是智騎x7-pro


但卡在12速飛輪上
查了一下智騎有兩個做法
一個是換XDR棘輪座跟買12速飛輪,但這個成本有點大

另外一個是外面有在賣可以套在shimano棘輪座上的12速飛輪
像是前面推文有人說mardi 12速,或是我看yao bike有在賣自己的cnc飛輪
不知道有沒有人真的買來用在sram上
變速是否可以正常操作

就在苦惱的時候有看到選項一,因為是拆前輪,所以就沒有飛輪搭配的問題
加上自己有功率計,好像也是可以直接用
但不知道用這台來打台操課表,效率上會不會不如智騎
看他的原理是用速度來控制阻力
所以如果我要拉高瓦數,就是往輕檔變,或是拉高轉速是這樣嗎?
那如果我想練迴轉速,這台要怎麼操作啊,會不會因為轉速拉高,就變得很費力


大概是這些問題啦
不知道大家有沒有建議,在只有一台車的前提下,買哪個會比較好呢@@?

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.181.51 (臺灣)
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z030060374 12/19 16:35選2

yesno1011 12/19 16:41直驅式訓練台好玩

Justy 12/19 16:462才是正解

Justy 12/19 16:48智慧型訓練台的erg mode便利性差太多,一定選2

husky2 12/19 17:342,今年最值得的花費

hhit 12/19 17:47直驅的比較方便,又有ERG模式可以自動調整阻力,比

hhit 12/19 17:47較推薦2

heysiri 12/19 18:20單車倉庫是不是代理商我不確定,但是客服超嗆,購

heysiri 12/19 18:20買前問飛輪跟規格問題,直接嗆沒下單不要問這麼多

heysiri 12/19 18:20。購買前就這種態度,難以想像事後出保會被怎麼刁

heysiri 12/19 18:20難,後來還是選tacx

我有在單車倉庫上問,幫他平反一下 其實對方還蠻客氣回答我的問題,就是需要更換棘輪座跟飛輪 但對方說可以先幫我換上xdr棘輪座,我只要去買飛輪就好 可是速聯原廠的12速飛輪價格真的很貴 而且還缺貨,就算想買還不知道怎麼買...Orz 只好來找看看已沒有其他更好的辦法

RCSTD03 12/19 19:53我是1的使用者,通常我要拉高瓦數得往重檔變

RCSTD03 12/19 19:54我自己的經驗是,受踩踏時身體的重心分布轉變影響

RCSTD03 12/19 19:55平均瓦數相同時踏頻越高則整體波動越大

RCSTD03 12/19 19:55就是平均相同但標準差會變大的意思

RCSTD03 12/19 19:57#1WnoTC46

RCSTD03 12/19 19:57這篇有寫得很清楚

RCSTD03 12/19 20:00#1WJDaUnW

RCSTD03 12/19 20:00另外這篇則是我的心得,都可以參考看看

謝謝樓上大大,我就是在版上看到你的文章 但實在是不懂磁阻漸進式阻力是怎樣運用 我自己大概就想固定瓦數練迴轉 好比200w + 100 rpm 250w + 80 rpm 以及上面練習的中間穿插大瓦數做間歇 不知道這樣要怎樣操作 因為如果迴轉速拉高就會造成阻力就變大,相對要保持迴轉速,就得跟著踩更高的瓦數 那如果我想要瓦數高的同時保持較低迴轉,這樣是切到重檔就可以嗎

※ 編輯: langrisser19 (123.194.181.51 臺灣), 12/19/2021 22:32:16

RCSTD03 12/19 23:19如果你的訓練菜單中有不斷要切換輸出功率跟踏頻

RCSTD03 12/19 23:20的話,那真的直接買2就好XD,不用想那麼多

RCSTD03 12/19 23:20我一直以來都是用阻力是訓練台所以體感上能夠切來

RCSTD03 12/19 23:21切去以達到自己要練的輸出跟踏頻,但有些時候也

RCSTD03 12/19 23:21只能做到部分符合

deadliness 12/20 10:46選二就對了

RunForestRun12/20 13:39台北只會下雨到靠杯,買直驅式的真心不騙

RunForestRun12/20 13:39千萬別以為好天氣拆車外騎的機會很多

RunForestRun12/20 13:40多的是裝上去整個月不用拿下來XDD

RCSTD03 12/20 14:34修改一下我的意見:推薦買直驅式,但不一定要買2,

RCSTD03 12/20 14:342我沒用過所以不予置評

感謝大家的回應 應該就是買直驅式了 只是現在不知道是要買速聯原廠12速的飛輪 還是拿mardi的12速開ERG模式 因為發信問了之前買mardi的大哥,他有回覆說用起來變速會跳 不知道有沒有剛好也是速聯12速的大大有其他搭配心得 跟哪邊買得到10-36T的rival飛輪 我看原廠貼3600 結果去蝦皮看到有貨的賣4700...Orz

※ 編輯: langrisser19 (111.251.135.144 臺灣), 12/20/2021 14:44:06

isohera 12/20 14:55要拆車直上2;不拆車直接滾筒;怕摔才買1

isohera 12/20 14:57滾筒訓練台250W也辦得到

isohera 12/20 14:57https://i.imgur.com/P8TKXQ2.jpg

isohera 12/20 14:59滾筒,爬坡高阻低轉課表沒辦法吃

isohera 12/20 15:03好處是一台車外騎/踩台隨時變換

chinya51 12/20 16:50我是弄台低階鋁車直接上練習台不拆了

RCSTD03 12/20 18:42我覺得兄弟你誤會了一件事情:

RCSTD03 12/20 18:43事實上就算你要買非直驅式,除非你真的甘願拿你的

RCSTD03 12/20 18:44一級框+一級胎給滾筒磨,不然你還是要買一套練習輪

RCSTD03 12/20 18:45+練習胎+飛輪的組合,所以這顆飛輪是一定得花的XD

RCSTD03 12/20 18:46當然這個組合組起來很有可能遠會低於直驅+飛輪

RCSTD03 12/20 18:46所以你如果有預算限制(如財務大臣的臉色)

RCSTD03 12/20 18:47或是還不知道自己該不該投入那麼多,那還是可以考慮

RCSTD03 12/20 18:47非直驅,只是初期要花多一點時間摸索並接受

RCSTD03 12/20 18:48可能沒辦法立刻完全符合課表的要求

RCSTD03 12/20 18:48但不會因為那麼一些差距就導致訓練完全沒效的

RCSTD03 12/20 18:49因為我知道直驅加這顆飛輪加起來會輕鬆破25K

RCSTD03 12/20 18:55這會是一個讓很多人心裡有點掙扎的數字XD

isohera 12/20 19:096000一台,不用換直接踩

isohera 12/20 19:09https://i.imgur.com/EEKeVic.jpg

ckai1983 12/21 11:27解封後臉書很多二手訓練台再賣了

moyasi 12/21 14:35智慧型訓練台 真心不騙 不用耗材 可以騎很多年

nobody009 12/21 14:57就算買sram飛輪應該也是會跳的吧,車子和訓練台的

nobody009 12/21 14:57飛輪不太可能完全相同,變速多少都會有些不順暢

alicemoe 12/21 21:54推直驅式,家裡才不會騎一騎有怪味

alicemoe 12/21 21:57能跟zwift互動,很有意思,還有很棒的ERG模式能用

nicky0414 12/25 01:52版大我跟你有一樣的問題,目前使用速聯12速,後來

nicky0414 12/25 01:52請熟識店家拿一顆台廠12速飛輪實測變速沒問題,照理

nicky0414 12/25 01:52訓練台應該也是一樣