[遊記] 福山部落,本肥宅來贖罪啦!
Strava記錄丟開頭
https://i.imgur.com/hlCPDrT.jpg
路線:
蘆洲-河濱自行車道-台北橋-河濱自行車道
-新店-台9甲線-烏來-北107線-福山部落
單車:
GIANT DEFY 3(2016年款)XS
Campagnolo Zonda 輪組
碼表:
Garmin Edge 1040 Solar
動機:
首先要感謝RCSTD03開團揪騎車
揪了昨天早上從新店騎到福山部落
本來我是有報名參一咖的
但當天早上起床就發現腿部酸痛、肚子特別痛...
因此我還是臨時取消前往參與團騎了...
本來以為是週五騎風中劍時把自己操過頭
但腿部酸痛半小時後就沒事了
反而肚子依然繼續痛了很久,還開始拉肚子
於是便慶幸自己沒有硬是參加了
不然就會讓各位板友見識到
第一台會排放燃料廢棄物的自行車了...
算是找到身體不適的罪魁禍首了
應該是本肥宅前一天晚餐
吃極匠的肉肉SP、還把湯幾乎喝光造成的
https://i.imgur.com/jcKHc2B.jpg
總之,為了不辜負開團板友的心意
本肥宅決定在隔天,也就是今天早上
獨自來騎一趟新店-烏來-福山部落的行程
作為贖罪...
行程:
原先是預計仿照RCSTD03的行程
05:30從新店捷運站出發
因此預計04:00從蘆洲自家開始騎到新店去
然後我就睡過頭了
從家裡出門時已經將近5點了
抵達新店捷運站時差不多6點出頭
簡單補給些飲料,就踏上台9線出發了
首先馬上就要右轉進入台9甲線、前往烏來區
如RCSTD03說的一樣,開頭4公里爬坡後
就會開始穿插一些下坡與平路了
大約06:37,進入烏來區
https://i.imgur.com/zKCVHCj.jpg
時間還早,因此太陽的角度還不高
還可以躲在山谷間的陰影中騎車
接著繼續沿著台9甲線前進,一路上有不少車友
可以體認到這條路線的經典程度
接著,我沒有如板友開團在立體停車場休息
而是直接在烏來觀光大橋右轉
下滑溫泉街、來到烏來瀑布
此時大約7點出頭
https://i.imgur.com/duvFQ3b.jpg
在這裡上個廁所以後就踏上北107線繼續前進
一路上風景非常漂亮,也因為時間與林蔭的關係
並沒有感覺太熱,甚至有點涼爽感
https://i.imgur.com/WECmTOe.jpg
07:42,來到福山部落的歡迎告示
意味著距離終點也不遠了
https://i.imgur.com/3G5Eu4K.jpg
最後,在07:57進入了福山部落中心
先在馬家堡餐廳這邊拍個照
https://i.imgur.com/j0U30HU.jpg
再往內就能看到大羅蘭溪
https://i.imgur.com/hj40rmb.jpg
附近的商家還有一隻超可愛的狗勾蹭上來討摸
(不過接下來這狗開始空幹我的腿就是了...
https://i.imgur.com/gxRQrl9.jpg
最後,便是原路折返,回到家啦
回程時由於太陽已經出來一陣子了
在新店到蘆洲這段真的是有夠曬的啦
被黑色矽膠套包著的Garmin碼表
記錄到的溫度長這個樣子...
https://i.imgur.com/4EOuA8r.jpg
後記:
這趟行程兼具了長距離與爬坡的要素
可以說是相當不錯的訓練路線!
可是在北107線接近最高點的前後
那個超級陡的陡坡到底是怎麼回事...
一開始沒有準備切去最輕檔、差點定竿XD
這次有了整趟路線的體驗
也算是確認了可以跟得上板友的行程時刻安排
未來要是還有在我待北部的時候開福山部落團
我一定會報名參加,並叮嚀自己前一天晚上
別吃拉麵吃太爽!
雖然本肥宅昨天晚餐依然是吃拉麵啦
嘻嘻(學不乖欸
https://i.imgur.com/YDwRf9o.jpg
文末就用Relive影片做個收尾:
https://www.relive.cc/view/vYvEAoQVjGv
--
推推
等天氣涼一點我們再揪陽明山來回啦
這幾天真的太熱了
福山部落推
拉麵好像很好吃
昨天的時程因為太陽太曬的關係
我判斷真的不行就開始壓縮,9點就開始離開烏來了
不然我真的會被曬歪
沒有跟人約新店站的話 可以走河濱 出口就在台9台9甲
交會處, 可避開新店站附近的車潮
喔喔原來如此,我下次試試看
拉麵是那家,看起很不錯
前者是公館站的極匠,後者是西湖站的雞吉君
拉麵是公館極匠
懂喔~
※ 編輯: electronicyi (223.137.122.171 臺灣), 07/24/2022 19:55:28雞拉麵我推西門吉天元、還有五之神的蝦拉麵也很棒!
科科,開心
今天我跟你騎反方向
急陡坡可能是路坍掉取的路線
陡坡是因為數年前坍方後,才變那麼陡的,原本沒那麼
陡
有機會可以去北宜公路頭城的屋台拉麵
到達終點的時候R大還問說是誰帶頭騎這麼快的,不過
後來證明快一點好,我跟nick騎河濱的時候真的是曬到
不行
這個超好笑XD,原本我預估到福山的時間是8:10
結果我在隊伍後方追發現已經快爆了還看不到人
到福山時才 7:35,整整提早了半個小時
有人在飆車啊
9樓大大說的地方就是我說我要直接回家的河濱公園入
口
飆車不是我,小折跑不快,全程大盤
我晚15分鐘出發,追第一休息點
睡過頭有畫面XD
第一集團從烏來瀑布-福山部落的時間應該是39分左右
,比估的時間快超多XD
我後來翻了一下我的騎乘紀錄發現應該是我估太鬆,
我一直以為我這段要騎56分鐘,但實際是42,應該是
之前在計圈時把休息時間都算進去了
下次福山團把這段的70分應該會下修到55分
不過應該也是暑假結束之後的事情了,真的熱爆
福山那段超快… 累到差點騎不回去
↑說好的休閒騎呢?
↑車友的話能信嗎
我說的都可以信,有心跳,科科
第一集團7:21到福山,為什麼我知道?我也是受害者
啊XD
我已經沒在前面搞事了你們還可以互搞成這樣XD
我在後面走走停停拍照,好不愜意
去程我壓隊,回程趕去拿溫泉蛋
爆
[問卦] 自己做拉麵做到這樣,可以兇了嗎?今天做叉燒醬油拉麵, 湯底是魚介、柴魚醬油、五花肉、醬油, 然後叉燒肉有處理到軟嫩焦脆, 這樣可以擺臉色兇人了嗎?爆
[爆卦] 拜登騎自行車摔倒了拜登今天在德拉瓦州Rehoboth海灘附近騎自行車的時候 往圍觀的群眾騎過去 結果就摔倒了爆
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Re: [新聞] 回應環法自行車對Nadal用藥的質疑因為有自行車那邊的聲音,加上神奇的自稱豆迷的質疑, 所以本篇先摘錄下列報導的重點: 1. 職業網球運動並沒有規範禁止施打麻醉劑。 2. 在目前的職業網壇, 施打麻醉劑並不需要治療用藥豁免(TUE, Therapeutic Use Exemption)60
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