[問題] 坐墊問題
目前騎乘時 屁股坐的位置大概是這點
https://i.imgur.com/qhXNLFh.jpg
不是很正確的位置
不過騎乘起來沒大問題 屁股也不會痛
但是當嘗試屁股往後坐移動到面積大的點 （一般較正確的點）
想誘發更多臀大肌踩踏時 發現腳長會變比較不足
這種情況該調整坐墊高度 還是坐墊前後呢
另外以有效率的騎乘來說屁股坐點一定要在坐墊面
積較大的點嗎 還是會有個人體質差異
有這兩個疑問 謝謝大家
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高度前後都可能要調 坐點位置看人 PRO坐那麼前我無
調整就一點一點調 看是把板手出去騎或室內訓練台
最好兩者都要試過
往前是效率高 不過還是自己爽比較重要
當初我也在這個位置騎很久，當時完全不知道屁股兩
個點在痛是啥 XD
http://i.imgur.com/0a8CRCR.jpg 用圓看會降。但膝
蓋角度應該不能這樣理解
買工具 慢慢調 調一次就外騎測試
因為你坐骨窄吧，沒有不舒服就沒必要硬做後面
很多選手也是只坐前段而已
高度跟前後是連動的、先高度再前後再高度一直調
高度調整我是以跨高乘0.88多的數據
坐哪裡不一定，看屁行
如上面說的，坐骨寬度不同坐的點也不會一樣。沒覺得
不舒服其實就不用刻意調
會想調整主因是覺得自己臀大肌使用太少 找過資料很多說往後坐會比較使用到臀大肌
※ 編輯: kolod546 (114.136.31.37 臺灣), 08/14/2022 18:52:52 ※ 編輯: kolod546 (114.136.31.37 臺灣), 08/14/2022 18:59:51只能邊騎邊調整，還有傾角也要注意
多爬坡就能理解如何啟動臀大肌了
你說用的太少是沒感覺那個肌群出力？還是說只是那
邊不會酸？
用太少沒感覺出力
如果只是想多用點臀大肌試試看坐墊後移然後坐同樣
地方，先移個2mm就能差很多了，沒必要硬更改甜蜜點
膝蓋沒痛座墊先不要動，點對的話前後都能坐，先讓
身體適應設定
要用臀大肌可以握下把啊。當然前提是你的設定是對
的，就可以通過上下把姿勢變換用到不同肌群。
我也投不要動坐墊一票，多試試看不同騎姿吧～同樣
坐姿也有很多不同變化
謝謝各位的意見 我都會拿來參考
※ 編輯: kolod546 (223.137.243.201 臺灣), 08/16/2022 11:34:40我坐太前面都會貝貝痛 明明也做完fit了
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it : 應該算是短鼻坐墊吧? : 最近看到一個新的坐墊 Prologo Nago R4 Pas 3DMSS 看重量有減輕不少 : : 請問這個算是長鼻坐墊嗎?
爆
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