[分享] 5個自行車騎士常見的訓練錯誤
此影片中提醒了車友們進行自行車訓練的時候常見的5個錯誤，且影片內容參考自TrainRight Podcast廣播主，TrainRight是CTS公司的旗下一個單位，而Chris Carmichael(藍斯阿姆斯壯的前教練)則創立了CTS公司，如果您對於自行車訓練有興趣，那就千萬不要錯過喔～
https://youtu.be/6JVKgKSY-7k
ps. 這個廣播主題小弟有花了些時間聽，所以對他算是稍有花點功夫瞭解跟搜尋相關資訊。
如果您對影片中的內容有任何問題，歡迎直接在下面留言詢問喔！
ps. 平常除了研究WKO5，也會聽聽看外國教練的PODCAST，這次的分享跟之前不太一樣，給車友們換換口味囉～
--
※ PTT 留言評論
爆
[爆卦] 拜登騎自行車摔倒了拜登今天在德拉瓦州Rehoboth海灘附近騎自行車的時候 往圍觀的群眾騎過去 結果就摔倒了![[爆卦] 拜登騎自行車摔倒了](https://i.imgur.com/Y7CHMhZb.jpg "[爆卦] 拜登騎自行車摔倒了")
爆
[閒聊] 恭賀！電動自行車要掛牌了如題 看新聞看到的，懶得發新聞文章 說是4/19立法院已經三讀通過電動自行車以後叫電動二輪車 然後要掛牌投保強制險 現有的全部也都要回去驗車掛牌爆
Re: [新聞] 回應環法自行車對Nadal用藥的質疑因為有自行車那邊的聲音，加上神奇的自稱豆迷的質疑， 所以本篇先摘錄下列報導的重點： 1. 職業網球運動並沒有規範禁止施打麻醉劑。 2. 在目前的職業網壇， 施打麻醉劑並不需要治療用藥豁免（TUE, Therapeutic Use Exemption）![Re: [新聞] 回應環法自行車對Nadal用藥的質疑](https://imagenes.elpais.com/resizer/w9haRcbA9arjsIRswbx0p_fZqjY=/1200x0/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/prisa/JD5WVELCDACECY3S3RT5KY636U.jpg "Re: [新聞] 回應環法自行車對Nadal用藥的質疑")
爆
[花邊] Klay Thompson 今天騎自行車去球場Cyclist Klay is back. Klay Thompson 今天再度騎自行車前往球場 之前的騎車英姿![[花邊] Klay Thompson 今天騎自行車去球場](https://i.imgur.com/6Pb7bo5b.jpeg "[花邊] Klay Thompson 今天騎自行車去球場")
69
[爆卦] 電動自行車也上國道國一南下166 有一台看起來是外勞騎的電動自行車騎上國道 目前國道警察已經在處理了 拖車也到場 應該等一下就拖下了 還有什麼能上國道 ※註:有電視或媒體有報導者，請勿使用爆卦!，切勿用爆卦張貼新聞 無重大八卦請勿使用此分類，否則視同濫用爆卦鬧板(文章退回、水桶6個月)![[爆卦] 電動自行車也上國道](https://i.ytimg.com/vi/KpAMAxpZ6h8/mqdefault.jpg "[爆卦] 電動自行車也上國道")
48
[問卦] 外勞的電動自行車為什麼無法可管?現在台灣的汽油機車六期七期環保，一台機車$6~7萬元。 反觀外勞不能考駕照，都買電動自行車，一台只要$1萬多元。 外勞的電動自行車都大改，重機款，哈雷款，每台都是電子花車，時速超過100km/h，我 的台鈴新摩托車都追不上他。 政府無能484![[問卦] 外勞的電動自行車為什麼無法可管?](https://i.imgur.com/Fvxt2fQb.jpg "[問卦] 外勞的電動自行車為什麼無法可管?")
52
[問卦] 自行車是怎麼退流行的？各位宅宅早安 我肥宅啦，最近打算把10年前買的卡踏車重新整理一下 打算花點小錢再戰幾年，到店裡買材料發現人潮不像以前那樣 記得以前騎卡踏車的人潮多到整個誇張，是因為這幾年流行登山跟露營關係嗎？ 唯一沒變的大概是走進自行車店，老闆會瘋狂推坑入手高單價車。 --9
[討論] 柯文哲：已放棄台北自行車網柯文哲YouBike政見：打造棋盤式路網，讓騎士「有路用」 無黨籍台北市長參選人柯文哲今日針對自行車政策，公佈柯P新政第23支政策影片「YOUR BIKE」，主張台北市主要的幹道，應成立完整的棋盤式自行車「路網」，再逐步延伸到次 要道路，形成1個完整的路網，貫穿台北市，讓自行車安全重回台北市，並讓自行車騎士![[討論] 柯文哲：已放棄台北自行車網](https://i.imgur.com/ZliPfgzb.jpg "[討論] 柯文哲：已放棄台北自行車網")
4
[問卦] 電動自行車的卦是這樣啦!!有一次我騎著摩托車在停紅燈時 前方有一台後面車牌印著"電動自行車" 這時綠燈了 大家開始往前衝 我的時速大約 維持在50-60間吧!!結果那台電動自行車居然 離我越來越遠...漸漸的我看不到他的車尾巴了