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[問題] 腦科學 健康快樂類的書籍

kevinapo 發表於 2024/1/17 上午1:58:23
看板book標題[問題] 腦科學 健康快樂類的書籍作者
kevinapo
 (龍羽)時間推噓 5 推:5 噓:0 →:1

如題

去年曾閱讀過<大腦逆齡指南>

覺得愛不釋手 書中提出許多具體的建議及作法 告訴讀者如何養腦 健腦

當時做了許多的筆記


原本2月排定<大腦不老 身體就好>

但試讀的結果 感覺好像還好而已

想要找的是比較多給予實際建議 飲食/運動等處方的書籍

目前有看到<養腦 不養老> 似乎很貼近需求


有其他的推薦書籍嗎? 只需要一本就好 謝謝分享

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※ PTT 留言評論
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tomorr01/17 07:46我就們與操場的距離 ，騙你的啦

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skyconquer01/17 20:15"真正的快樂處方"

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Isopod01/18 01:44推樓上

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leojoe2201/19 13:13真正的快樂處方 愈動愈成功

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kamelol01/19 14:34大腦營養學、強化腦力

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kevinapo01/19 22:28謝謝版友們的回應：）
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