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[心得] [抽書] 給我一點耍廢的勇氣

看板book標題[心得] [抽書] 給我一點耍廢的勇氣作者
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(邱于玥心靈塔羅)
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step2:在此臉書貼文中留言你最喜歡怎麼耍廢?
並tag一個朋友。範例:方舟文化 我最喜歡看你們出版的書一邊吸貓一邊耍廢
step3:公開分享此粉專文
https://pse.is/4rr4kc

閱讀心得:

最近跟一位同為助人工作者的朋友閒聊,她說她有些倦怠了,其實也不是不喜歡這份工作,只是在體制內工作覺得過度綁手綁腳,太顧慮長官的看法,又想要服務好個案,卻又搞得自己裡外不是人。

我們透過蛻變遊戲有了進一步的覺察,她發現她其實太過於認真嚴肅看待別人的看法,即使不是在晤談室裡,仍是擔任同事的解語花,導致她幾乎沒有多餘的空間去滋養自己。

她當時看到我桌上擺著「給我一點耍廢的勇氣」就笑著說:「我現在真的很需要耍廢的勇氣!」

實不相瞞,我在收到這本書時,正好是趕流年運勢跟趕辦年貨的忙碌時期,所以好不容易偷個空就跟著直播追著色色企業耍廢了。

直到我有些餘裕打開這本書,才發現此書的作者王雅涵心理師有跟我共同處,除了
在大學時期也是研讀社工相關科系,其實我第一次考心理師也落榜,而且總分只差0.5就及格,而且當時跟我同時間畢業的同學也都考上了。

所以我很可以理解當時她的挫敗感。

她在書中分享她是如何面對她的挫敗:
step1:調整自己的信念:「會有我的時刻,就再努力吧!」
step2:認真看待自己的渴望:理解到自己對於證照的看重,來自於對自我的期許,同時也有了憤憤不平的怨氣,想要來考個榜首
step3:展開行動:在半年內認真讀書,寫了十年來的考古題,最終以全國第七名的成績通過考試(當時心理師考試一年有兩次)

這本書不僅僅分享她是如何正向經營她的人生,即使偶爾耍廢、偶爾厭世,但還是可以把人生活得很精彩、很歡樂。

她還貼心地分享現代「一人公司」的幸福法則、如何回應重要他人有些打擾的關心、以及如何展開一段新戀情又不會過度盲目…在書中提供很多實用的小技巧與心法。歡迎一同來挖掘。


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brella02/07 21:06