[心情] 喪失耍廢能力的人生
「耍廢」這兩個字對於許多人包含我都認為是天生的能力,就跟大便尿尿色色一樣,是不需要特別學習就會的,但如果沒這個能力了呢
以下文章也是我聽朋友的故事
A他在上市公司當作業員,每天過著規律一樣的生活
起床、吃早餐、搭車、工作、下班、吃晚餐、遛狗、睡覺
假日則是去圖書館讀書,為了考上碩士,讓薪水再高一點點
每天每個禮拜每個月都過著一樣規律的生活
但這樣的規律人生有一天他倒了
不是罹患什麼重病,而是他突然覺得他跟死了一樣,完全開心不起來
沒錯他罹患了憂鬱症
每天總是想往頂樓爬,想結束這不快樂的一切
得知他罹患憂鬱症身為曾經的生死之交我也去陪了陪他
我才知道這樣看似規律的生活讓他沒了耍廢的能力
訂了串流平台卻兩三個月甚至更久沒開過
一大早想聽個自己非常喜歡JPOP慵懶躺在床上
卻發現自己完全無法享受
反而覺得罪惡覺得應該拿起研究所考試書看個幾頁
我帶他去河濱試著看看放鬆自己心情
他卻不到五分鐘又問我可以回去了嗎他很怕進度沒看完
坐下來看書他也沒辦法全心的看
因為他的心真的真的好累
沒了耍廢能力的他,心裡的疲勞完全無法獲得放鬆
每天過著更憂鬱的生活,越來越憂鬱著,只能直到無法承受那股壓力為止吧
你各位能耍廢就繼續去耍廢吧
因為喪失了耍廢能力看似上進的人生其實非常的痛苦
我這禮拜會拖他去看醫生尋求解決辦法的
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很多人過30歲不敢認真打電動就是這樣
無法盡情享受任何一種休閒,罪惡感滿滿
這並不是沒耍廢能力 而是人生沒有盼望
除非他放棄考碩士或是考上 心境才有可能改變
她需要的是排解壓力的方式,排個20分鐘不念書也沒有
太難吧?
明明有遛狗啊….那心態要調整吧?壓力都是自己給自
己的。
看醫生吃藥 每週做幾次會喘的運動可以把情況撐住不惡
化 但最終解就是客觀環境改變
作業員考碩士?
他把自己逼得太緊了……他不排斥的話帶他去看個醫生&諮商
吧
推一樓QQ
這樣過得好痛苦…..讀書不是樂在其中的話很難持續吧
適時的耍廢也是必要的~
逼太緊對身心狀態不好
我也有這些症狀QQ
改當保全,上班時間看,會舒服很多,點要挑一下就是
了
諮商+1 需要進行自我探索了
我最近壓力很大一直拉肚子,想出去玩又因為工作進度趕
不上不敢出去,可是在家裡很難專心趕進度(去圖書館也
怕一直拉肚子),結果進度也只趕了一點點,有種早知道
我還不如好好玩兩天(假日)。還在轉換那種玩耍有罪惡
感的心情。不過,如果是看自己有興趣的事,即使那是一
種壓力我也覺得很高興,最近對於python 爬蟲很有興趣
,也就不覺得自己在逼自己什麼。找個自己有興趣的事試
試看???如果跟我很像是那種要達到什麼目標的人,去
跑步跑10公里,達成目標真的會非常開心~~~
推薦一部電影,丈夫得了抑鬱症,跟你朋友滿像的,他
需要就醫
@@ 受教了 原來耍廢如此重要
沒想過喪失了耍廢能力 代價會如此大
他很幸運有你這好朋友!
Steam好久沒開了,我好像也憂鬱症了。艾爾登法環一輪都
沒破,唉唉
我一率推薦喝酒
希望他快點好起來,或者帶他認識貓?貓天生就耍廢而且自
我感覺超良好
當作業員怎麼可能會快樂 勸她先離職了吧
作業員真的不快樂,尤其你是有上進心的那種人
人生那麼長,若已經讀不下去,就別讀了唄
都已經憂鬱症了,放過自己兩三年坦白說根本沒什麼,3.4
0歲碩士大有人在,暫時放棄並不代表你到不了終點
一些公司的作業員是不能採用碩士學歷的,畢業即失業
,供參
這篇文章看了很有感,不過你朋友很幸運有你想拉他一把。
一樓真理
太累了就躺平
作業員跟碩士關係不大,乾脆順便找其他工作資訊給他
,薪水多了病會好轉,以前我領低薪的時候也是這樣,
表示他也是個有危機感的人
這根本不是人的生活
和腦中的多巴胺有關係 像是我推文 使用社交軟體 用line t
witter按讚 都會分泌多巴胺 簡稱耍廢興趣 一個人需要去找
自己會花大把時間去投入去沉浸的事情 不管是澆花 開車放
空兜風 看海 買樂透 運動 都可以 我推薦你一個方式
去運動 會讓身體產生後續一兩天的快樂感 運動測心率心跳
一百以上30分鐘 可以維持三天快樂感 我也是每天看著帳本
在把錢移來移去 對錢太敏感會很痛苦 我理性到算出一整年
開銷 除以十二個月 一個月固定家庭保險全部加起來兩萬多
這樣
看醫生吧
算出什麼時候要付錢 薪水應付得來 就沒有感覺了
作業員...?
換工作吧 工作的關係87% 我剛沒看到工作
我懂QQ 謝謝你願意支持他
他有你這個朋友真好
打幾場dota2就會好了
一樓中肯,尤其現在通訊方便,一直被交代工作事項真的煩
她現在的生活跟他真正喜歡的生活差異太大,問問他不要理性思
考,不考慮名利和社會價值觀,做什麼事情最開心?如果想不出
來,冥想後試試看~
他的成長過程可能有一些事情,導致對於要求自己有很強
烈的執念,可能要找出那個原因
光看文字就覺得好痛苦...
還好他還有你這個朋友
試試運動呢?
增加腦內啡
我也曾經這樣,1~4樓就是答案,試試OO隨意填都沒什麼
效果啦,離開書桌就是提心吊膽
我也是曾經這樣,但不嚴重,後來就是放棄了,就好多了…
…
這種就算考上碩士也不會解決 會開始有碩論的壓力 畢
業的壓力 身旁人的輿論壓力 一切只會永無止境 所以先
承認自己不完美 再來盡力而為 只做自己能力範圍內的
事
爆
Re: [問卦] 艾成長期憂鬱症 怎那些朋友沒帶他看醫生?我抑鬱症11年了, 重度憂鬱症+廣泛性焦慮症。 完全不敢跟家人、女友、朋友講, 分享一下狀況給他們聽, 他們也沒有辦法給我有效的意見/想法,爆
Re: [心情] 老公沒通知就突然帶他家人回家我是原PO。沒想到自己的發文會變成熱門討論串(笑)。 謝謝用心回文跟寄信給我的所有人,我都有認真看。 很多建議很好,道理我也都懂/認同。 真的要做到,不是這麼容易,但我會努力調整自己,才不會繼續重蹈覆轍。 既然板上這麼熱鬧,我也來更新一下現況。爆
[心情] 老公沒通知就突然帶他家人回家是否同意記者抄文:NO 距離上次發文也才兩個月,我們又因為瑣事吵架了。 先說,上次大家給我的建議我都很認真看了(雖然後面我沒空一一回覆)。 我其實看完後自己難過的大哭了一場(因為我覺得大部分建議有點算是顛覆我價值觀)。 哭不是覺得委屈,就是覺得自己好像很失敗,原來在大部分人眼中,我的思考模式這麼糟爆
Re: [心情] 老公沒通知就突然帶他家人回家我是原PO。抱歉又來這裡占版面了。 我承認,因為自己身邊沒甚麼人可以聊離婚的話題,所以另外一篇落落長的心情。 這是第一次發生"突然"有人進來家裡的事情。 雖然以前在類似的情境中,我講過我的概念, (例如,他臨時說要去找他家人時,我會問他:要不要先打個電話問一下?不然這樣沒禮貌)爆
[問卦] 能力不足,千萬不要生小孩害他啊!如標題,今天又開始忙碌的上班天 發現庸庸碌碌上下班,根本也沒辦法接送小孩, 然後薪水頂多夠溫飽 而且聽到同事小孩的補習費也這麼高,念私立中學又要一大筆錢 然後同學又愛比較,誰拿iphone,誰家裡住新房子,誰家裡開什麼進口車爆
[求助] 關於憂鬱症的伴侶-文長慎入- 我們交往三個月 另一半有憂鬱症,還沒交往的時候我就知道,我覺得我可以理解他,所以也接受 一開始在一起的時候只是時常低落 但他常說需要我在身邊、在身邊就能好點、只能在我身邊感受到關心爆
[問卦] 喜歡郭台銘的+1! 我很喜歡他!你們喜歡郭台銘嗎? 我覺得他是最適合處理現在台灣問題的人選! 有國際觀,也有談判能力,處事務實,判斷能力也好。 然後他對台灣老百姓也有愛心。 因為這樣,我很喜歡他!59
[心情] 覺得自己很爛很廢,空閒拿去放空不肯上進?如題 我朋友的困擾 看各種偉人勵志傳記就覺得自己很爛很廢 空閒時間都拿來放空、看劇、睡覺,打屁聊天 戴了無線耳機可以在上班時聽,卻拿來聽音樂發呆21
[閃光] 想辦法讓自己更廢就好了是否同意記者抄文:NO 最近版上太多心累的文了來個廢廢的閃光文讓大家輕鬆一下啦 --------------- 最近因為各種事情壓力超大週末哭著打給遠在北部的姐姐吐苦水 哭點之一是做這行也不是一兩天了卻還是受不了業績壓力、覺得自己很廢