[問題] Pete Walker的兩本著作

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目前知道的只有： 從創傷到復原 心靈的傷身體會記住 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經：在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南 童年情感忽視

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最近想說朋友生日約去看電影，她喜歡看動畫片，上次我們一起看電影的時候看到這部的廣 告，看評價又都不錯（畢竟是迪士尼）。 但我比較猶豫的點是，朋友她之前親眼目睹爸爸自殺而有創傷後壓力症候群，這部的主題又 似乎是喪父，不知道看完的結果會是療癒還是悲劇。 想請看過的大大給個建議，感恩~

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首先，身為鍵盤心理師真的要大大肯定原PO有意識到自己有這樣的行為模式 相信這對您來說一定是遭遇了一些在關係上的困擾，自己也很痛苦 才會不斷地尋求相關資源的協助 其實"情緒勒索"這個詞一開始是蘇珊佛沃的治療師提出的 前幾年因為周慕姿心理師將這個詞發揚光大，所以還有再版

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《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經：在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南》 ：從CPTSD認識療癒自我 複雜性創傷後壓力症候群CPTSD是個蠻新的心理學病症，2019世界衛生組織年首度將CPTSD 納入了疾病分類標準中，如果你有以下情況，或多或少你可能也有CPTSD： 　　有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、

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#BlueJays pitching coach Pete Walker was arrested and charged with driving under the influence, the club confirms. Walker will address it following today's game 藍鳥投教Pete Walker 因酒駕被捕

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倖存者內疚是一個人在至關危險的情境下存活，而其他人卻無法倖免而產生的症狀，同時 也是創傷壓力症候群（PTSD）的主要症狀。 博美糯米會有PTSD嗎？ --

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您是否有肌肉緊繃僵硬、睡不好、容易疲倦、腸胃消化差、自律神經失調、生理期不順、無法專注、記憶力衰退，或者容易情緒化、陷入沮喪焦慮...等等症狀？看似小毛病，但卻影響個人生活品質，或與外界的人際互動。 您是不是也會這樣？明明一直提醒自己要放鬆休息，但大腦就是停不下來，或身體還是緊繃聳肩。您可能試過各種休閒娛樂、治療、按摩、運動、靜坐或冥想等等方式，希望找到可以協助自己放鬆的方法，提升生活品質。 您知道現代人常見種種身心狀況，多半自於壓力調節系統失靈了嗎？除了日常生活中的壓力，過去手術、受傷或天災人禍等意外受創經驗，也會對身體產生影響。 創傷壓力領域研究專家貝塞德·范德寇醫師，在其著作《心靈的傷，身體會記住》點出，即便人在心智上想擺脫壓力或創傷，但身體的感受依然停留在過去。修補大腦認知及身體感覺的斷裂，是自我療癒的關鍵。 邀請您來體驗獨特的TRE® ，溫和漸進的練習，適合緊繃壓力大的現代人，帶著開放好奇的心，重新認識身體，練習啟動自己的自癒力，您就是自己的療癒師！

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不是PTSD嗎？好像有人早提過 創傷後壓力症候群(posttraumatic stress disorder)，簡稱PTSD 蒙其D魯夫 --

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Book板板友好 初入Book板 近期對兩本書感興趣 一本是Avinash Dixit與Barry J. Nalebuff的《思辨賽局：看穿局勢、創造優勢的策略智慧 另一本是萬維鋼的《高手賽局》 兩本都看過Book板心得，都是好評推薦

＃學員回饋：「我感覺比較能察覺身體的狀態，以前常常不自覺的繃著，現在至少可以感受到自己在繃著，然後讓他鬆下來，TRE完通常睡眠也會變得比較好。」 您是否有肌肉緊繃僵硬、睡不好、容易疲倦、腸胃消化差、自律神經失調、生理期不順、無法專注、記憶力衰退，或者容易情緒化、陷入沮喪焦慮...等等症狀？看似小毛病，但卻影響個人生活品質，或與外界的人際互動。 您是不是也會這樣？明明一直提醒自己要放鬆休息，但大腦就是停不下來，或身體還是緊繃聳肩。您可能試過各種休閒娛樂、治療、按摩、運動、靜坐或冥想等等方式，希望找到可以協助自己放鬆的方法，提升生活品質。 您知道現代人常見種種身心狀況，多半自於壓力調節系統失靈了嗎？除了日常生活中的壓力，過去手術、受傷或天災人禍等意外受創經驗，也會對身體產生影響。 創傷壓力領域研究專家貝塞德·范德寇醫師，在其著作《心靈的傷，身體會記住》點出，即便人在心智上想擺脫壓力或創傷，但身體的感受依然停留在過去。修補大腦認知及身體感覺的斷裂，是自我療癒的關鍵。