[問題] 長期受虐後續如何復原的書籍
目前知道的只有：
從創傷到復原
心靈的傷身體會記住
第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經：在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南
童年情感忽視
看不見的傷，更痛：療癒原生家庭的傷痛，把自己愛回來
修補生命的洞：從原生家庭出發，為童年療傷
深井效應
自由：我生命中遲來的第一次
想問版友還有推薦的書籍嗎？
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.0.103 (臺灣)
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※ 編輯: aa22331 (101.136.0.103 臺灣), 11/14/2021 14:25:31
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看你開的單，聯想到：蘇絢慧系列、岡田尊司系列
推
李崇建老師的書都大推
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Gabor Maté 創傷的智慧 &《當身體說不的時候》
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推二樓李導師的薩提爾系列，最近剛在練習冰山對話。
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心靈面的話，推荷奧波諾波諾(Ho'oponopono)；心輔諮
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商層面的話，推跟基模、系統排列相關的書 :)
推
好奇只看書沒有相關人士的協助，效果如何…
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丹尼爾高曼的《EQ：決定一生幸福與成就的永恆力量》
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馬歇爾‧盧森堡的《非暴力溝通》
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大腦修復術
推
遍體鱗傷長大的孩子，會自己恢復正常嗎？
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《不讓心受傷》作者是心理治療師從小被母親精神虐待，
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這本是寫給先被父母虐待過長大後出去外面又遇到的人
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不過這本很舊了可能要去圖書館才找得到
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被媽媽長期精神虐待可以看《媽媽的公主病》
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《如果我的父母是控制狂》精神肉體虐待 有提到共犯
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背離親緣如何？
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文章內第一本跟第二本我有看過，滿不錯
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我小時候被寄養者家暴也是花很多時間走出來的，看諮
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商很有幫助喔
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聖經
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成為自己的隊友：認識創傷與解離。但好像只有電子
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書，內容偏實務面
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這不是你的錯：對自己慈悲，撫慰受傷的童年
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狂推崇建老師！！
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許瑞云醫師的書也滿推，很多案例
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活出意義來跟 抉擇
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在集中營中受虐走出創傷症候群
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[心得] 教養從自己開始——教養書籍分享分享從我十年前立志當媽媽後認為受用的教養書籍 在看書的過程中，我也反覆回到本身的經驗及原生家庭親子關係去思考，和自己和解、和 父母和解，了解到小時候有些受傷的原因並不是父母不愛我，而是因為他們也是第一次當 父母，遇到很多壓力同時來的時候本來就很難控制。所以在這十年中，我完成了完整接納 自己的過程，也準備好當媽媽。26
[問題] 療癒童年治癒自己的書大家好 小時候幾乎每天受到父親肢體暴力、母親言語暴力 父親的肢體暴力不是適當體罰那種 而是常把我打到皮開肉綻，甩巴掌、抓頭去撞牆、朝我丟東西發生機率也不低 印象中偶爾也有看到父親對母親家暴![[問題] 療癒童年治癒自己的書](https://cdn.readmoo.com/cover/bc/aahgkla_210x315.jpg?v=1591865035 "[問題] 療癒童年治癒自己的書")
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[問題] 請推薦心靈創傷書籍兩年前，工作與家庭的雙重壓力 壓垮身體一兩次 當工作的繁忙，遇上家人重病 在工作越來越忙碌的高峰， 同時家人的身體也越來越走向死亡，![[問題] 請推薦心靈創傷書籍](https://img.youtube.com/vi/KTB3ub81IW8/mqdefault.jpg "[問題] 請推薦心靈創傷書籍")
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[問題] 經歷創傷後重生的書推薦（例：被偷走的希望能推薦經歷創傷後如何重建生活的書籍 例如［被偷走的人生］作者潔西的［自由：我生命中遲來的第一次］ 講述她在被綁架犯監禁18年後重獲自由，如何開始新生活的故事 不需要很勵志，可以普通過生活的就好 想推薦給在傷害中走不出來的朋友看4
[心得]第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經：在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南》 ：從CPTSD認識療癒自我 複雜性創傷後壓力症候群CPTSD是個蠻新的心理學病症，2019世界衛生組織年首度將CPTSD 納入了疾病分類標準中，如果你有以下情況，或多或少你可能也有CPTSD： 有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、2
[問卦] 治療童年創傷是不是效果不好？小紅莓樂團的主唱 即使有了新的人生 因為無法從童年被性侵的創傷走出 最後輕生了 聯合公園主唱查斯特2
[好雷] 勇抱大地，創傷後重拾勇氣看的時候淚流不止因為想起前不久發生的太魯閣號事件，很多時候我們將創傷視為生命途 中的一個轉彎或契機，有句話說「沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。」 但對於真正在創傷裡頭的人，要怎麼重拾自己，其實是很私人的事情，每個人處理痛處的 方法都不同，這部片在「療癒自己」這個過程上讓人看得很過癮，搭配美到讓人屏息的音 樂和畫面，推薦給在創傷中走得相當費力的你。![[好雷] 勇抱大地，創傷後重拾勇氣](https://i.imgur.com/UevQRdcb.jpg "[好雷] 勇抱大地，創傷後重拾勇氣")