[問題] [問題] 求推薦生活醫學常識類之書籍

小弟最近希望能夠補足對於生活中常見的各項疾病的相關知識

希望書中能教導一些像是一般感冒、發燒的處置原則，又或者是腹脹、便秘時，需要注意什麼樣的飲食

以腸胃炎為例，有些醫師會推薦可以吃粥，而有些會建議可以吃香蕉、蘋果等、更有一派認為可以正常飲食即可，只需注意盡量低油脂以及少量多餐等。個人是希望能有一套較為中庸的原則能夠遵守，大致知道自己在病程的什麼階段，應該如何飲食來協助自己的身體復原。

簡單來說就是對於一般常見疾病，在病症較為輕緩時，希望能夠了解一些處置上的原則，當然若發現疾病有較為嚴重的趨勢，還是會尋求專業醫師的幫助

還請各位大大協助推薦了，感謝

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