[心得] MVP製造機

書名： MVP製造機：看大聯盟頂尖球隊如何用科技顛覆傳統、以成長心態擁抱創新，讓平凡C咖成為冠軍A咖

推薦指數：★★★★☆

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在2003年， Michael Lewis的《魔球》（Moneyball）
敘述著奧克蘭運動家的小市場球隊成功故事
除了成為暢銷書，它也改變了棒球大聯盟球隊管理部門的組成
各球隊都開始接納數據分析和懂得任用人才

但是魔球中的管理技巧還是不夠完美，忽略了球員的養成及後續職業生涯的發展
當時魔球的挑選標準比較像是依球員當下的表現成績評選
沒思考球員養成的可能性，主要是在追求當下

一名大聯盟球隊的量化分析師說：
「我想大家還沒意識到的一點是，假如到現在
球隊還只做魔球電影中的事情，那就太落伍了
現在當你聽到聰明的球隊說他們正在善加運用科學化分析
他們已經不是在指魔球了。他們正在做的，是魔球之後更進步的發展」

挖掘極限的唯一方法就是，冒險繞過可能的界線一點點
試著進入不可能的領域，任何夠先進的技術，就跟變魔術差不多
-------引用自《預言的危險》，克拉克 著

除了透過有效率的科技與數據使用
現在大聯盟球隊更試著讓所有球員突破自己的天花板
透過企業內體制的改造
讓球員與球團達成「進步共識」，進一步促成「恆毅力」的思維觀念
在兩樣新觀念加成之下，打造了與眾不同的養成優勢

崔佛·安德魯·鮑爾（Trevor Andrew Bauer）
為美國職棒大聯盟的投手，目前效力於辛辛那提紅人
以身體素質而言他不是最優秀的，但在數據分析及高速影像的幫助
學會強調爆發力及模仿投球動作的訓練方法
與平常球員不同的是結束比賽不參與任何球員娛樂
提早至練習及比賽場地熱身
他不使用丟球當作熱身，而是使用肩膀訓練管
用手掌握住管子中央，邊搖邊移動至身體附近各位置

以此為熱身方式，以運動醫學觀念而言，以動態熱身的方式
喚醒身上小肌群，在進行投球時，的確會有更良好的幫助
投球姿勢為連貫動作，不當使用肌群會造成肌肉拉傷風險增加

但當時高中二年級的他，成為球隊中的異類
被同儕及教練歧視及言語嘲弄
進棕熊隊時，他詢問球團對於他個人非典型的訓練方式的立場
球團表示不干涉他個人訓練但他要參與所有球團的團練及活動
只要有成績，絕不干涉他的例行公事

所謂的怪異訓練，像推輪胎及拉繩子
他所從事的就是目前最熱門的阻力訓練
2011年他就得到金靴獎殊榮(一年一度頒給全美最優秀業餘球員)

刻意練習指的是，學習者必須離開舒適圈
而且不斷嘗試超乎自己極限的事情
因此，刻意練習需近乎最大的努力，而這通常會使人感到不舒服
-------引用自《刻意練習》，艾瑞克森 著

而去年的太鼓達人事件，儘管這本書的出版時間早於此事
但在書中的「我們都是太空人」一章
其實就能看出些許端倪，透露出一種不擇手段求勝的球隊文化
後續作者也有補充一篇相關的後記

滿推薦給喜歡棒球的書友們
了解科學如何與球員養成做結合
也讓我們看見資質可能不算頂尖的一竿球員
如何透過後天的訓練追逐MVP之夢的過程

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