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Re: [問題] 心流技巧用在沒有改善空間的困境?

看板book標題Re: [問題] 心流技巧用在沒有改善空間的困境?作者
souldragon
(依法不依人)
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※ 引述《dharma (達)》之銘言:
: 心流 : 高手都在研究的最優體驗心理學 / 米哈里.契克森米哈伊(Mihaly
: Csikszentmihalyi)
: 仔細重複翻看這本書
: 心裡有一個很大的疑點
: 假設一對小康父母,生了重度智能障礙的兒子,然後這個兒子有肢體活動能力,能到處走: 動弄事,父母必須整天有人陪著。且可預期的未來,兒子一生都不會有什麼明顯進步。: 《心流》的技巧真的能用在照顧重度障礙子女?
: 《心流》的技巧真的能用在余天女兒癌末多次化療的過程?
: 書中寫的「以樂趣取代無趣,無助感變成了掌控感」真的能適用在這類困境嗎?
: p24 生命因為突如其來的意外遭受打擊這種事時有所聞,即使最幸運的人也 必須面對各: 種壓力,然而,這樣的不幸不見得會削弱幸福感。一個人面對壓力的反應,可 以決定他: 會從中獲利或是從此一 蹶不振。第九章中會提到為什麼有些人雖然身處逆境,卻依舊可: 以享受生命。
: p24 最後,我們會提到如何結合所有經驗,打造一個有意義的模式,讓一個人可以駕馭生: 命,並因為感受到它的意義,別無所求。身材好不好、有錢沒錢、有沒有勢力都不再是問: 題。欲望止住了,不再受那些得不到滿足的需求綑綁,即使是最平淡的生活經驗,也讓人: 樂在其中。
: p112 自成目標的體驗,或說心流體驗,可以將我們的生命提升到另一個境界。以參與取: 代疏離,以樂趣取代無趣,無助感變成了掌控感,精神能量強固了自我,大家不再只是為: 了外在目標而努力。當現有經驗就可以帶來無窮的回報,我們也就不需要把希望都放在不: 可預知的未來了。

心流的前提是你找到自己有興趣的事 然後沉浸在其中得到自我回饋

和解決現實困境無關 心流無法幫你找到好對象 或賺到錢 那只是優化內在狀態

因為快樂和你有多少錢多少權無關 而是你能不能在生活中找到內在的滿足

錢和權是買其它人的服務或物品 心流是創造屬於自己的經驗 自己產出

只有自我實現才會產生心流 用錢或權得到別人的服務或產品 不會有

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kengqdtt04/02 15:44不過有錢跟有權比較容易堆出心流的先決條件啦,比方說如

kengqdtt04/02 15:44果有人愛雪山滑雪,極限運動才能進入心流,沒錢出國什麼

kengqdtt04/02 15:44都不用說~。講到這裡又想到,有些人天生樂觀,比較容易

kengqdtt04/02 15:44遇到什麼都喜歡,沒雪滑,去路邊散步也能散出自己,轉念

kengqdtt04/02 15:44跟心流或許有那麼點相關性。另外,高度專注在這個人人滑

kengqdtt04/02 15:44手機的低專注社會,會不會能進入心流的人也變少了呢?應

kengqdtt04/02 15:44該可以研究一下

souldragon04/03 01:24被動接受資訊不會有心流 所以看電視看手機不會有心流

souldragon04/03 01:25有錢有權是外在條件 愈依賴外在條件愈不容易進入心流

souldragon04/03 01:27有錢是間接的 可以買好用的工具 然後比較容易進入狀況

souldragon04/03 01:29實際上沒錢反而容易心流 因為什麼事都得自己做自己學

souldragon04/03 01:30有錢有權 都靠買他人的服務代勞 自我實現的成份愈低

Kazimir04/03 23:48被動接受資訊可以進入心流的 我有經驗 當年去補習班補了

Kazimir04/03 23:50一個月帶子 每天早九晚九這樣看時間過的飛快 可以看看

Kazimir04/03 23:51Steven Kotler在youtube的一些演講 我覺得還蠻符合我個人

Kazimir04/03 23:52經驗的 照我的經驗 廣泛來說最重要的因素風險 但是最可以

Kazimir04/03 23:54利用的因素是任務難度 像是念書這種事情就是任務難度和

Kazimir04/03 23:55新奇感最好掌控

souldragon04/04 21:06樓上 學東西有在思考才會進入心流 只是被動聽看不會有

souldragon04/04 21:09念書不是被動接受資訊 你得花心思消化變成自己的東西

souldragon04/04 21:12心流的條件是自己成為執行者 旁觀者接受者不會有心流

wangm4a104/06 16:00手機電視也可以是學習管道 工具是拿來用的

amiwry04/09 08:12推這篇