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[討論] 有關大腦與情緒的書

看板book標題[討論] 有關大腦與情緒的書作者
wuyuata
(哈哈哈哈哈)
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最近閱讀許多有關情緒的書

部分書籍會提到大腦的運作

例如當壓力產生,原始腦會自動帶入戰或逃,此時是爬蟲腦的狀態,
此時要有覺察或管理自己情緒的能力,才能戰勝爬蟲腦

(以上是我的記憶,如果與大腦真實運作有出入請見諒)

還看過一些杏仁核等等的介紹,覺得很有趣

故想請版友推薦「大腦與情緒」有關的書

謝謝~

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※ PTT 留言評論
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a231657408/15 21:56我有看過幾本,我不確定是不是原po希望的,可以參考看

a231657408/15 21:56看「別讓猴子控制你的情緒大腦」這一本寫得比較淺顯一

a231657408/15 21:56些,沒有用到很深的字彙;「零恐慌!神奇十句法訓練大

a231657408/15 21:56腦永久擺脫焦慮」作者是德國腦科專家,行文有淺也有比

a231657408/15 21:56較深的部分

cmylly08/15 22:00推這本:情感究竟是什麼?從現代科學來解開情感機制與障

cmylly08/15 22:00礙的謎底

OrcaKW08/15 23:10《變態心理學》張本聖審閱、《大腦百科》跟情緒稍微有點遠

OrcaKW08/15 23:10,但想瞭解大腦各部位功能的話是一本很棒的參考書

mapabeyb08/15 23:24《大腦就是你的超能力》很輕鬆地說明大腦的運作

mapabeyb08/15 23:25「情緒」是其中一章,不過談到記憶、思考的部分也很有趣

lost081608/16 00:216樓正解,最近幾年臺灣翻譯最深的大腦相關學術巨作之一

lost081608/16 00:22這本知識程度也是很高,就算短期看不懂但長期絕對超值

lost081608/16 00:29更正一下:我看成的應該是《情緒跟你以為的不一樣》

lost081608/16 00:29但兩本都一樣值得入手,情緒的知識對生活見解成長超有用

ntddt08/16 14:30Rewire Your Anxious Brain

recorriendo08/17 01:47Antonio Damasio, Lisa Barrett 都值得看...不過有

recorriendo08/17 01:47些翻譯不好

ggcgtg08/17 08:08《心靈的傷身體會記住》、《第七感》

bluetree08/17 11:10頭腦的東西:一個真實的新科學

GameTheory908/17 20:08《行為》滿有份量的2本

asagi08/18 21:02大推《行為》(上)(下)兩冊!內容精實淺白,很適合慢慢咀嚼

pizza9513308/20 13:28《心靈的傷身體會記住》

leiketai208/20 20:24《情緒跟你以為的不一樣》

wer9015609/11 19:31推樓上的,但一剛開始蠻難讀的