[問題] 除了咖喱飯外消耗咖喱塊的方法?
之前因小孩愛吃買了很多咖喱塊
後來配合家人身體狀況調整飲食
家裡已經好一陣子不出現咖喱飯在餐桌上了
在想有沒有除了咖喱飯以外的用途?
有試過做成烤餅沾醬和焗烤
但用量實在太少了還是用不完XD
求版友推薦創意料理~謝謝
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塔可飯
肉醬、滷肉裡面可放極少量,當作隱味,或是醃肉使用。
咖哩湯麵?
不能吃咖哩飯卻能吃其他咖哩料理?要不要說明一下
飲食調整的禁忌,大家比較好給意見。
海鮮咖哩粉絲煲
是不想吃那麼多精緻澱粉所以不再煮咖哩飯?
對對,血糖高,醫生說少吃精緻澱粉,家人說煮咖喱飯他就會忍不住吃很多白飯XD想說能 不能做成清爽的料理搭配蔬果肉類消耗它們
※ 編輯: pslife (220.135.27.82 臺灣), 07/03/2023 10:05:37炒飯
燉肉呢?可以放蔬菜跟肉取代白飯飽足感
咖哩又沒什麼營養,另外煮別的給家人吃吧
咖哩不是問題,白飯改成低GI澱粉就好了吧
切碎,什麼都可以加下去炒,炒飯炒麵炒青菜,炒海鮮
跟肉片也很適合
湯咖喱(麵
燉番茄牛(豬)肉可以燉完加咖哩塊
買花椰菜米代替白飯
滷肉
咖哩塊裡面的澱粉不少
咖喱塊減半,用咖哩粉補足,料不要再加紅蘿蔔跟馬鈴薯
,以菇類番茄洋蔥為主,煮完當沾醬淋淋蔬菜或豆腐就是
減醣餐
把白飯改成糙米飯,或是豆腐麵,低GI麵條這些。
不要煮白飯他就沒得吃了 煮剛好人份的糙米飯
咖哩也不要煮一大鍋 煮剛好分量加多一點蔬菜
如果血糖高的是大人,那還是可以煮給小孩吃啊,小孩愛吃卻
不能吃有點可憐
大人可以用蒟蒻米、地瓜搭著吃
可以燙青菜 比方綠花椰、高麗菜、紅蘿蔔..,,,淋或沾咖
哩醬汁好好吃欸~ :D~
平常就當調味料弄出點咖哩味的菜 結案
咖哩火鍋.湯咖哩.一次就可消耗一塊了
花椰米還滿好吃
直接用咖喱煮螞蟻上樹應該也不錯
一樣做咖哩醬,配雞腿、地瓜塊、馬鈴薯、花椰菜...etc
你還給他加澱粉
加水稀釋做醃醬
電鍋煮飯的時候加三色豆跟兩個小塊進去~出來喇雲跟炒飯差
不多...給你參考~可自己再加一些健康配料之類~
咖哩海鮮麵
咖喱高麗菜湯加金針菇
咖喱蔬菜湯呀 日式湯咖哩不要太鹹就不用吃太多飯
如果不方便吃飯試試看醃肉做成炸排骨不要配飯...
醃雞排作成炸雞排也很好吃...如果不是很嚴格的排除澱粉
用日式豬排那種炸法有一層麵衣會很好吃...
咖哩口味的節瓜麵非麵炒烏龍麵也很好吃...
咖哩塊可以放很久啊 有間隔的煮就好了不要一次煮太多
白飯換成木棉豆腐 咖喱醬淋上去照吃
無水咖哩 用綠花椰菜、牛番茄、洋蔥、蘿蔔類的燉蔬菜泥來
結合咖哩塊
咖哩塊不拆封丟冰箱可以放蠻久的
要控血糖只要不要配飯就好了,拿去配花椰菜米或寒天麵
或乾脆別煮成咖哩飯醬汁,直接加大配料比例當燉牛肉做
當成湯底煮韓式咖哩豆腐鍋 熬高湯或清水 加咖哩塊跟愛吃
的火鍋料也可
可以炒白花椰菜蠻好吃的 做咖哩火鍋也不錯
放馬鈴薯.蘿蔔.玉米就不用吃白飯了
改吃糙米或烏龍麵啊
醃雞腿雞胸
咖哩烏龍麵
加優格來烤雞
大人治根本方法是去運動吧
我們家都咖喱烏龍麵+1
就不能吃的人不要吃不就好了
因為太好吃忍不住多吃一碗,像是在撒嬌的說法~ 如果把咖
喱弄成沾醬的方式,燙青菜也可以用
其實就當餐吃完立刻去走路或運動就好了
可以查查 餐後運動降血糖的相關文章,對穩定血糖滿
有效的
真的消耗不完就…拿去地方版跟人換飲料這樣xD
可稀釋的鰹魚醬油、 700水+100醬油+一塊咖喱。煮咖哩湯
。
樓上的咖哩湯感覺不錯
咖喱湯真的是不錯的想法
我記得之前也有類似問題的文章
可以參考看看
湯咖哩
咖哩醬夾麵包
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