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※ 編輯: waholande (1.165.170.69 臺灣), 12/03/2020 13:04:50
※ 編輯: waholande (1.165.170.69 臺灣), 12/03/2020 13:11:31
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[心得] 5款超商即食雞胸肉這幾天WFH 已經習慣去樓下全家掃一堆雞胸肉回家冰 運動完可以直接搭配豆漿或自己弄的茶葉蛋、水煮蛋 平常就有習慣紀錄一天攝取的蛋白質總量 有運動的那天我會把攝取的蛋白質量特別拉高28
[討論] 在超商喝豆漿是不是比吃雞胸肉划算最近發現義美有一款厚濃豆漿32塊 蛋白質21.2克 而且第二件6折 兩件才52元 義大利經典口味雞胸肉59塊 一份蛋白質也差不多21克 -- ˙ PTT · ◣ ◤ · ˙ 140.112.172.11 ◢ ▁ ◥ ·19
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