[討論] 在超商喝豆漿是不是比吃雞胸肉划算
最近發現義美有一款厚濃豆漿32塊 蛋白質21.2克 而且第二件6折 兩件才52元
義大利經典口味雞胸肉59塊 一份蛋白質也差不多21克
--
˙ PTT · ◣ ◤ · ˙
140.112.172.11 ◢ ▁ ◥ ·
┌─┐ 批踢踢實業坊 進不來,怪我囉?◢. ⊙ ◢█◤ ·
│–└┐ ptt.cc ╰◥皿 ◢█◤ ˙ ·
─┘ │┌──┐ · 原圖:Armour ◣ㄟ·
└┤ –│ · by dajidali◥▄▄◤ ·
--
植物性蛋白質生物價去了解一下,另外超商雞胸是給盤子
吃的,貴死人
當飲料偶爾喝可以,超商30塊我寧願買三顆茶葉蛋
廢到笑
我會買來配早餐吃
大賣場大罐的應該還比超商兩件特價便宜喔
不一樣喔
雞肉好吃 無價
超商是賣便利及時的,如果你有時間建議去市場或大賣場
都比超商便宜
^Criticism
You don’t need to consciously combine these foods
(“complementary proteins”) within a given meal.
[28]
吃超商真的盤,唯一茶葉蛋
現在茶葉蛋不是也超貴的
不是一直都十塊? 搭其他東西還有特價
豆漿乳清都喝還是比超商雞胸肉划算
茶葉蛋加一,很多藝人演唱會前只吃蛋
不過比起吃一堆東西或粉才能吃到100g蛋白,喝五杯豆漿應
該是難度最低的,只是糖分也隨之增加
超商雞胸肉好像前幾天還看到一包破百的
萊爾富
蛋白質品質不一樣不一樣
賣場的雞胸肉,59元換算下來隨便都超過50克蛋白質
我最近也是求方便 練完去隔壁的便利商店買一瓶喝
你為什麼要買超商雞胸肉?
義美那款很難喝
雞胸肉都是等即時商品 打7折或65折才考慮購買
喝乳清最划算
我都在家喝
買起來
最近一直喝那款
剛去萵苣也這樣說,被人嗆說肉類跟植物類的蛋白質不一
樣,印象深刻QQ
不過你雞胸可以去COSTCO或全聯買啦
吃雞蛋就好
看你認定的划算是什麼, 喝乳清跟吃牛排比起來我喜歡吃牛排
除非不吃全穀雜糧 黃豆蛋白質實際利用率不差
自己打全豆豆漿 和作成黃豆飯更便宜
下次就會有人嗆你醣和糖的碳水化合物不一樣
7-11所長茶葉蛋1顆18元
我自己是偶爾晚上從wg練完 肚子會有點餓的時候會買超
商雞胸肉啃雞邀一下 順便補充蛋白質 但要餐餐吃真的無
法 太貴蛋白質量又不夠
超商雞胸肉真的又閒又貴..但是方便唉
我都直接買超商雞胸肉跟豆漿再買蛋 爽阿
吃雞肉都買超商,我相信您應該財富自由了,乾爹您好
超商雞胸肉盤爆
其實雞排一塊和超商雞胸肉也差不多價錢
我練完一次吃兩片雞排 超滿足的
56
[閒聊] MH比較想要多點新魔物還是老朋友在昨天公布的最新MHRSB影片中, 有一隻會飛會放電的老朋友回歸了, 你各位老獵人啊, 在新作中會比較想要看到更多全新魔物還是更多老友回歸啊? 常看到有玩家許願希望XXX回歸,46
[神人] 就一張那個眼神、那個笑容跟我以前的學姊好像, 跪求神人大大,感謝 -- ˙ PTT · ◣ ◤ · ˙24
[閒聊] 每餐吃一個地瓜沙拉跟雞胸肉?反正營養素 不外乎 蛋白質澱粉跟纖維質 那就餐餐吃7-11 每餐一塊雞胸肉30
[問題] 只喝乳清+蛋 補充蛋白質本身沒有很愛吃肉 如果只吃乳清 蛋 偶爾喝豆漿補充蛋白質來源 平常也有補充綜合維他命 魚油 蔬菜水果白飯也沒少吃 這樣是OK的嗎?18
[問題] 電鍋蒸雞胸肉的肉沫如何處理大家好 最近重新訓練 想要改吃雞胸肉來補充蛋白質 但是我只有電鍋 前幾次用蒸的都會出現一些肉沫在上面 而且他們味道不是很好 想問問看各位前輩用電鍋蒸雞胸肉會怎樣快速處理掉這些肉沫 我能想到的就是雞胸肉不要切太小塊 然後蒸完之後把肉夾起來 用水沖洗掉肉沫 肉湯的肉沫我就直接用過濾網過濾掉 不過這樣也是多耗費時間6
[問卦] 每天一公升的豆漿是這樣的 小弟在健身 需要蛋白質 每天喝一公升的無糖豆漿有30克蛋白質 這樣持續每天喝 會對我的身體有什麼影響嗎10
[問卦] 補充蛋白質 雞胸肉有比水煮蛋營養嗎?欸對就是我啦 最近在健身 想補充蛋白質 但雞胸肉比水煮蛋貴很多(料理也較麻煩 吃兩者會有很顯著的差異嗎?? --9
[問卦] 一天兩百克蛋白質會太多嗎?我算一下一根雞腿20克的話 吃10跟就200克 然後一般人好像吃1百克就夠了 可是外國人也天天吃牛排不就更多蛋白質 那麼到底一天要吃多少克比較健康 不過比起牛排我還是比較喜歡吃炸雞腿就是了 可以當零食隨便啃而且比較香 -- --8
[情報] Nintendo Switch Sports目前有足球、排球、保齡球、擊劍、羽球、網球 秋季會追加高爾夫, 2022/4/29發售, 雖然ns的體感本來就是一大賣點,但玩過節奏拳擊就覺得有點抖,5
Re: [問卦] 一天兩百克蛋白質會太多嗎?以純蛋白質的部分來說 之前看伯格醫生的醫學介紹 蛋白質由肝臟負責吸收,腎臟負責排泄 所以蛋白質過量會造成肝、腎的負擔 成年、健康的肝臟一餐可以吸收25克的蛋白質