[協尋] 請推薦能隔絕60分貝的睡眠耳塞
如題 床伴的打呼聲真的太大了 已經到坐在客廳都能聽見他在臥室打呼的聲音的地步 躺在他旁邊完全無法入睡 索性拿起手機下載分貝計測量他的噪音
先前在版上爬文 買過3m橘色泡綿耳塞 綠色的美國超靜音耳塞 再來是板上也有好評的耳舒適耳塞 但是上述的耳塞真的沒辦法阻擋床伴那60分貝的巨大噪音
有考慮入手ACS的客製化耳塞但擔心一樣無法阻擋60分貝 想請有一樣經驗的版友推薦其他耳塞 或是acs的用戶版友分享一下心得
救救失眠仔~
—
更新
超級感謝大家的熱心推薦 晚上再來決定要下單哪家的耳塞
順便分享一下自己戴過的三款的心得好了
1.3m橘色耳塞 戴起來不至於不舒服 但隔音效果不怎麼樣
2. 美國超靜音 比3m效果好而且很便宜
3. 耳舒適 比上述效果更好但是用到早上會覺得耳朵皮膚很不透氣有點悶 我自己戴耳朵也會不舒服 而且很容易黏到我的長髮 早上趕時間就會把頭髮扯下來或是有耳塞屑黏在頭髮超尷尬 啊耳舒適就是矽膠耳塞啦其實 我想換成別牌應該也是沒效
做後呼籲全世界會打呼的人類都給我滾去看睡眠門診啦
--
應該沒有耳塞擋的住 試試看耳塞＋隔音耳罩
租屋處鄰近馬路 車聲很吵 戴過n款耳塞
舒適度跟隔音最好的是大創賣的耳塞 有
好幾款 一定要選韓國製那款 材質很軟會
忘了有戴耳塞 桃園這裡居然還賣到缺貨
我上網請高雄那裡幫我代購的..戴看看 不
夠的話再搜尋工業用耳罩
除了找耳塞 你要不要考慮讓他去看看睡眠門
診處理一下打呼的問題
我用過mack's女性專用耳塞，我是覺得滿
好用的
唯一推薦蠟丸耳塞ohropax，一顆切兩半塞
耳道，可爬爬文ptt蠻多人推的
我先生也這樣...要他看醫生怎麼也不去（
反正被吵的不是他）這篇真是救命恩人
Mack’s 的矽膠/黏土耳塞
唯一推薦 換床伴
以為是自己發文！耳塞戴3m的早上起床耳朵
會痛，已經受不了請先生睡沙發了（房間還
能聽到）！目前採取睡高一點跟減肥，效果
有限就是。
去看醫生吧 如果有呼吸中止的問題 以後可
能引發許多病症的 如果真的不想看醫生 也
可以聯絡陽壓呼吸器的廠商 先試試看 看看
記錄如何 自然知道是否是呼吸中止的問題
耳舒適好用，回購好幾個了，另外可以
買止鼾枕給先生，真的有用！
Mack’s 矽膠耳塞
dacore，但要接近2000元，可以替換外部泡
綿，用了半年我覺得還不錯
可以試試3M黃色耳塞 比較小 可能比較適合
女性耳朵 我覺得比無印橘色好用
想推薦AirPods 雖然它不是耳塞 但超好用
降噪耳機不知道行不行應付這種頻率?
推薦Mack’s 耳塞,也建議要看診預防呼吸
中止症,有時肥胖也會,我胖時常聽到自己
打呼（被自己嚇醒）瘦下來後就沒有了
很吵的時候我都戴airpods pro睡覺 雖然
沒辦法完全隔絕打呼聲～ 可是可以好睡
一點
戴過airpods pro睡覺 效果是可以但會
被沒電的警示音嚇醒XD
ACS沒效，之前訂做一個，戴上後
聲音沒變
最近也有買大創，他回彈速度比較快
1.請對方看醫生 2.分房分居睡覺
睡眠真的非常重要...
降噪耳機
耳臘或Mack’s女性、小耳道都沒有辦法
阻隔到60分貝，60只能買工業用的吧
如果真的睡不好建議分房欸，睡眠品質不
好反而會積怨
睡眠門診治療，不然就是換伴
先看個睡眠檢查吧
ACS我實測大概能減50%以上的噪音 建議再
搭配工業用耳罩 應該能達到你說的60%
說錯 60分貝
建議看睡眠門診 如果有呼吸中止
影響身體的層面非常大喔…
錄下來給他聽阿 60是三小有夠恐怖
帶過Bose降噪耳機還不錯
分房睡兩個人都關門也不行嗎
應該都擋不住吧...我父母後來是分房睡，
省的被吵那方天天起床都火氣很大
不過到後來連我媽年紀大了都會打呼
推moldex
可以買長抱枕給他 讓他習慣抱著側睡
打呼的情況會好一點～
低頻鼾聲就像是隔壁開重低音一樣
要看使用器材的頻率響應,不單看分貝
推mack's的黏土耳塞，但60分貝應該沒法度
Bose有出主動降噪的睡眠耳塞 不過不
好買而且不便宜
戴過8種耳塞，最推ohropax這牌~
SOFT或MINI會比蠟丸的更安靜一點
我也是戴AirPods Pro開降噪有用，但側睡
壓到耳機不太舒服
如果打鼾很大聲還是去看個醫師吧，睡
眠呼吸中止會影響很多身體層面的！
我也帶airpod pro睡，但是起床有時候要找
耳機
不要互相折磨啦 各自睡好才有好心情陪對
方
如果只是床伴 換一個就好吧
分房睡
請去看醫生
分房睡+1
沒用的喔......已做過手術還是會打呼喔.
上述耳塞全數試過，都沒用
測過另一半分貝59...手術完49
後來果斷分房睡( 插鴃?)
除了耳塞要多搭配 隔音耳罩才有機會...
藍芽耳機，找小一點的那種
建議買抗躁機搭配耳塞，家人說比純耳
塞有用，他也是會被鼾聲吵醒，抗躁機要
把音頻調整成跟噪音來源類似的音頻，這
樣就不容易被吵醒。
耳舒適
家裡買這款，當初買這個是因為它有試
用期，沒效可以退 。
原本是使用手機白噪音，但是還是會被吵
醒，效果真的不如抗躁機，因為抗躁機才
可以調整音頻，強烈建議可以用看看 XD
另外手術其實不是治標的方法，可能減
肥還比較有用。
喔喔！感謝分享跟推薦
Mack’s個人覺得還好 男友也是打呼超
大聲 有點擋不住 另外戴起來會有真空
感 耳朵會有些不適
moldex 7700 or 6800, 但陪他減肥才
能治本
另外若睡覺時，有服用安眠藥也會容易造
成鼾聲，其實可以先去家附近專業的耳
鼻喉科看一下，醫生會檢查喉嚨的結構判
斷鼾聲原因。
如果戴耳塞，我都怕聽不到鬧鐘響
mack’s黏土式可以揉捏貼合外耳形狀～還聽
到自己的心跳聲 目前用過最有用的
但大概三星期就沒那麼黏了 要換一副
首先耳塞我推荐荷蘭Alpine sleepsoft這
款，個人戴了整晚也不會覺得悶熱難受，
缺點是常常要清上面的耳垢，再來這只是
治標不治本，小弟我也是從小打呼到大的
，最近看了一本書［從此不打呼］被神奇
的治好了！其中它推薦一種睡眠貼布，就
類似睡前把自己的嘴貼成米菲兔一樣，個
人是貼不到一個禮拜就完全不打呼了！害
我還一次買了半年份......目前已維持2個
月，不定時使用錄音片測試，沒有再聽過
打呼聲（以上全為個人經驗談）
真的要一起睡只能對方戴呼吸器了，不然
就分房睡。有的人的打呼聲是大聲到會共
鳴的那種耳塞根本檔不住
手術其實也沒用
你講的我都用過,我覺得低頻聲很難阻隔
打呼的聲音一戴耳塞就變成低頻聲
一生推Mack’s 黏土耳塞
美國綠色靜音耳塞，耳朵保持乾燥，保
證一覺到天亮
cpap
看醫生
有些睡眠app可以記錄鼾聲 在打鼾時 用聲音
pg
耳塞擋不住打呼聲，尤其側睡會壓到耳
朵就更難阻隔。我們直接分房拯救感情
。逃避現實但極度有效。
app都非常不準XD ...60分貝就像一
般機車騎過吧
我們住在大樓高樓層 比機車聲音大喔QQQQ
我感覺我快重聽了
耳塞標示NNR/SNR值，表降噪多少分貝
我目前沒看過60的，甚至沒有大於40的
建議您放棄尋找「耳塞」by過來人
耳塞真的擋不了打呼聲，過來人的建議
分房最好…
我買過黏土也買過貴貴的DaCore，都一樣
低頻真的無法
airpod真的有隔音效果喔？
睡眠呼吸中止症可以去看醫生
分房睡最快，過來人建議，除非妳是家庭
主婦，不然隔天還要上班真的會瘋掉
久了當白噪音就好......
絕對是黏土耳塞
耳塞加白噪音機（是飛機機艙的模擬音），
很好睡，本人終於可以搬家了，可讓出白噪
音機（美國原裝），需要可站內信
3m超爛 裝飾用
黏土好像很多人推薦
樓樓上，版上不能有轉賣商品的訊息。
能降三十就跟鬼一樣了 另外黏土式的不適合
濕耳 很容易掉
我家對面施工吵到室內用app測有8x~100多分貝
剛生小孩很擔心回家後小孩被嚇
我也有床伴打呼的困擾，現在用Loop的耳塞
，效果不錯，可以試試看
有些人打呼會突然很大聲 無法當白噪音
我也有此困擾～之前戴什麼塞都沒用，
只好分房睡
為什麼打呼的幾乎都是男生阿...
帶你床伴去看醫生
若是睡眠呼吸中止會影響到健康
他是否下巴較短?會壓迫到呼吸道引起打呼
以前有看到一篇你可以參考~為他健康著想
分房睡真的最快，60分貝很大聲
差點以為是自己發文 真心困擾阿嗚
唯一推薦蠟丸或黏土式耳塞，依然能聽
到手機鈴聲鬧鐘聲
mack's黏土耳塞+1，泡棉的我用完全沒效果
都用moldex ，我家外面動不動就拖拉庫
經過，嚴重到窗戶會震動，雖然不可能沒
聲音但至少影響小不至於被吵醒
長年使用耳塞，Moldex（美國超靜音是這
牌其中一個型號）和3M輪流用，黏土買過
不喜歡。泡棉式耳塞碰到油脂後效果會變
差，睡前會擦乳液，手會油油的，使用前
把手洗乾淨，耳塞常常更換，幾乎可以一
覺到天亮
戴耳塞我是搭配小米手環震動鬧鐘
![Re: [協尋] 請推薦能隔絕60分貝的睡眠耳塞](https://i.imgur.com/72rBDRBb.jpg "Re: [協尋] 請推薦能隔絕60分貝的睡眠耳塞")
63
[挑選] 隔絕電鑽聲音有效的耳塞★挑色/挑尺寸/挑款式:款式 ☆個人資料簡述:家裡隔壁在施工 施工期好像會拖到兩個月吧 ★挑選需求: 主要是要隔絕電鑽的聲音 可能是因為房子老舊 隔音不好![[挑選] 隔絕電鑽聲音有效的耳塞](https://cdn.cybassets.com/s/files/5579/theme/31789/assets/img/og_image.jpg?1554006664 "[挑選] 隔絕電鑽聲音有效的耳塞")
36
[閒聊] 剛剛成功發現了一個完全聽不到打呼聲的辦我這幾天異想天開買了兩種耳塞 一種是耳道式那種耳塞 我買美國超靜音的 一種黏土式的 可以黏在外耳道的 macks的 兩種一起用 旁邊的豬打呼聲高達80分貝的![[閒聊] 剛剛成功發現了一個完全聽不到打呼聲的辦](https://i.imgur.com/LnrBS6eb.jpg "[閒聊] 剛剛成功發現了一個完全聽不到打呼聲的辦")
28
[閒聊] 美國超靜音耳塞嗨大家好 我是上次問大家哪款耳塞比較好的原PO 最後我買了很多版友推的KATO美國超靜音耳塞 但因為自己最後是在藥局買口罩時順便買的 所以分類在閒聊XD18
[請益] 油耳/濕耳適用的阻擋打呼耳塞老公打呼聲超大聲 以前晚上夜奶睡不好就算了，現在夜奶次數減少卻被老公的打呼聲吵到無法再入睡，之前 有買過黏土型耳塞，覺得隔音效果不錯，但因為我是濕性耳朵，所以感覺沒有黏很緊，請 問有沒有相同狀況的媽咪使用耳塞，有推薦的嗎？感謝 有看到這款![[請益] 油耳/濕耳適用的阻擋打呼耳塞](https://i.imgur.com/bztvUnNb.jpg "[請益] 油耳/濕耳適用的阻擋打呼耳塞")
13
[心得] ACS sleepsound客製睡眠耳塞因為住馬路邊，鄰居又常常開趴聊天 貓還會半夜開運動會，已經找適合的耳塞很久了 覺得坊間最好用的是macks的黏土耳塞 塞進去不會滑出來 大概能阻擋60%的噪音，雖然能適合我的耳型，![[心得] ACS sleepsound客製睡眠耳塞](https://i.imgur.com/D6SQtMxb.jpg "[心得] ACS sleepsound客製睡眠耳塞")
12
Re: [心情] 剛買了房子卻又得出去租屋，是不是很照片中是我目前的抗噪三神器。 分別是 SONY抗噪耳機/ACS訂製矽膠耳塞/美國超靜音耳塞（綠色） 抗噪耳機兩萬/矽膠耳塞四五千/超靜音耳塞20元![Re: [心情] 剛買了房子卻又得出去租屋，是不是很](https://i.imgur.com/jjHdTrSb.jpg "Re: [心情] 剛買了房子卻又得出去租屋，是不是很")
4
[心得] ACS sleepsound客製睡眠耳塞ACS sleepsound 客製睡眠耳塞 ☆賣家名稱： ACS Taiwan ★拍賣網址：
![[閒聊] 美國超靜音耳塞](https://i.imgur.com/0GdbhgQb.jpg223.140.152.243 "[閒聊] 美國超靜音耳塞")
![[抱怨] 黑貓宅急便會謊報狀態嗎？](https://i.imgur.com/9YRSslGb.jpeg "[抱怨] 黑貓宅急便會謊報狀態嗎？")
![[問題] TECO吸塵器 求使用後心得](https://i.imgur.com/JMRl5Irb.jpeg "[問題] TECO吸塵器 求使用後心得")