[問題] 音波打完腹部會變小嗎

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之前瘋狂加班，都沒有發現變得很蒼老… 是最近跟朋友出去吃飯，才被說看起來很老態 我仔細照鏡子研究一番，竟然發現～ 兩邊的臉頰鬆弛下垂 ，臉型就像水腫的樣子 所以我就決定要來做個保養

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減肥先瘦哪邊是基因決定的，也沒有局部減肥這件事， 但最近看到一個中國健身教練的影片有說到，降低內臟脂肪可以讓腹部看起來比較小，他也介紹了一個中國的研究佐證， 然後影片中推薦了HIIT高間歇性有氧的一些動作（避免廣告嫌疑就不放影片連結了）， 想請問這個說法是有根據的嗎？ 如果想讓腹部看起來更小是不是可以往高間歇性運動的方向開始做，降低內臟脂肪來達到目標呢？

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鳳凰電波真的讓臉變小了？ 這一兩年，走到外面都會被電波音波的廣告掃到 身邊的朋友也是不少有醫美達人，我雖然不是小白，但就覺得很多朋友很厲害 久久聚會一次，那些認真保養的人還真的有差，看起來年輕多了 上網了解電波拉皮 音波拉皮

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想問問有人嘗試過臉部周圍下巴頸部附近的拉皮嗎？ 最近看到不少人討論到超能電漿 比較常看到做腹部大腿跟手臂 現在隨年紀增長 打音波電波效果越來越有限…

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用善纖達瘦了快6公斤， 但瘦下來之後發現臉部、腹部和大腿變得有點肉鬆皮鬆， 想請問適合用音波拉提幫助緊實嗎？ -- 媽媽們一起撐下去啊！

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有查到音波燃脂效果最好可以消除腹部平均2cm的肥肉 不過我是因為生完小孩瘦不下來 + 肚子還有點鬆弛 不知道音波燃脂(類似速立塑這種療程)有辦法改善產後腹部肥厚的問題嗎？ 爬文有看到版上的人推薦鳳凰電波，但查到全臉鳳凰就要10萬左右 如果是打好打滿整個肚子那價格大概很可觀XD 所以目前沒有考慮

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先說腹部成形是一種抽脂和鬆垮皮膚一起處理的手術，原本是針對產後媽媽的手術，和抽 脂不一樣的是著重在腹直肌的重建，皮膚也會一併處理，雖然說是產後媽媽的手術，但是 現在好像也越來越多人做，我目前30初，但似乎有點腹部無力（無法縮小腹）和肥胖，一 般的飲食控制和有氧雕塑身材效果有限，於是上網找了有在做腹部成形的醫師，是找到前 長庚整外的潘醫師，問有沒有美女給潘做過腹部成形的？看醫師案例很心動～但版上找不

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大家好 因為產後腰痠背痛的關係開始接觸皮拉提斯，覺得是個對女性很好的運動，動作不會很激烈但是因為都是針對核心所以一小時下來運動量也是很足，適合久未運動的人重新啟動。簡介如下：（Google來的） 皮拉提斯著重在核心訓練，包括：腹部肌群、下背肌、大腿內外側、臀部…等，搭配深度呼吸來鍛鍊肌肉。因為腹部運動能幫助代謝，改善便祕問題，排出身體毒素；訓練下半身肌肉，可以防止贅肉產生，促進血液循環預防水腫，讓皮拉提斯成為雕塑身材、減重的好選擇。而且這項運動，強調姿勢正確，讓運動傷害的機率大大降低，是人人都能做的健身運動。 其六大運動哲學原則『專注、呼吸、核心、控制、精確與流暢』是受到推崇。皮拉提斯主要整合有氧、柔軟度及肌肉伸展，不論透過徒手訓練還是機器輔助，都能幫助訓練者取得身體的和諧與平衡。 我目前上的是大班制的教室，老師比較難顧到每個人的動作，所以我想試試看小班制的教室，目前找到南勢角捷運站附近的活力思

先說：這個是我做海芙音波送的，所以我也只做了一堂，沒有花錢。 醫美診所負責人是表示因為這台機器不會鎖時數要更換零件，所以就拿出來當作是購買療 程客人額外贈送體驗，真的要有效還是需要10-15堂左右的施作才會有感。 因為去年12月剛生產完，所以我選了腹直肌30分鐘，做完之後因為操作音波的醫生還沒好 ，所以就加碼讓我把側腹也一起做了（做完一邊醫生就有空擋了，診所打完音波還讓我把