[問題] 抽脂後該如果保持體態？
天生就不是瘦子（骨架大）的我
真的不少努力才變成稍微正常的身材
不管是運動還是控制飲食都沒有懈怠過
但我對大腿跟手臂還是很不滿意…
總感覺怎麼瘦都瘦不到這塊
然後一直瘦奶…
跟一個在做健身教練的朋友聊過之後
他就是嘴我說我只是不夠努力…
還不夠努力才想找藉口說要去抽脂…
經過這件事我也下定決心要去抽脂了
我有比較喜歡的診所和醫師了
也會安排去諮詢
是想問問大家
抽脂完該如何保持體態？
我需要維持原來的運動習慣跟飲食習慣嗎？
還是我可以稍微放縱一些些？
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.30.105 (臺灣)
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抽脂就線條變順 體重完全沒減.放縱
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吃會胖到其他地方.
推
內臟脂肪聽說會變得容易囤積
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我65的時候全身都不滿意 47的時候只剩
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下胸部不滿意 教練是很認真的
推
不能放縱，不然之後只會想著我再去抽脂就
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好，請想著要好好維持成果所以堅持運動跟
→
飲控
推
抽脂真的有雕塑效果，不過太放縱的
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話會胖到其他沒抽過的部位
推
抽完後變胖會胖到其他部位 包括內臟脂肪
爆
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