[討論] 大家怎麽撐過術前焦慮
如題
等了將近一年下個月終於要動手術了，
這一年三不五時就會一直上網查大家手術的分享跟前後對比圖，
現在時間越靠近反而越來越焦慮，
真的是又期待又害怕的，
期待當然是希望可以變成自己喜歡的樣子，
害怕又是覺得如果失敗怎麼辦，如果效果不如預期怎麼辦，
（因為之前做過失敗的醫美，賺錢不容易啊啊啊啊）
每天反而焦慮到心情很煩哈哈哈，
不知道大家過去有沒有類似的感覺，
或是有沒有方法可以讓自己不要那麼焦慮，
求分享！
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推
1.運動讓自己有個健康的身體2.追劇或做
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自己有興趣的事情轉移注意力
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我覺得術後恢復期比較焦慮QQ 術前可以
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準備東西（消腫冰敷什麼的）安一下心
推
術前不是應該很期待嗎哈哈哈
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真的術後比較焦慮
推
期待居多XD
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術前超期待 術後才焦慮
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[閒聊] 滑手機其實很不放鬆首圖就是要放心心貓 是說 學生時代怎麼滑手機都不會累 上課要滑![[閒聊] 滑手機其實很不放鬆](https://i.imgur.com/k9Cb3Jwb.jpg "[閒聊] 滑手機其實很不放鬆")
Re: [討論] 最近藍白怎麼特別焦慮!?焦慮不焦慮是看行為 疫情在萬華爆發的時候，大家不敢去萬華繞著萬華走 侯友宜喊封城，民眾跑去超市掃貨，然後那段期間一堆確診足跡都在全聯美廉... 這個就叫做恐慌！ 有害怕焦慮恐慌就一定可以從國民的行為觀察的出來，如果看不出來，那就當作嘴砲好了