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[閒聊] 常常會焦慮怎麼辦

看板WomenTalk標題[閒聊] 常常會焦慮怎麼辦作者
Daniel0712
(阿呆)
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如題

小弟我對很多事情都害怕

害怕會做不好 但其實別人都說沒有

不敢跟別人談話覺得自己很廢

所以常常因為擔心而焦慮

一但交慮就會很常跑廁所

簡單講就是魯蛇

有辦法改變這種情形嗎


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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.145.7 (臺灣)
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※ 編輯: Daniel0712 (101.12.145.7 臺灣), 04/14/2020 18:40:45

eva1945200204/14 18:40我就爛.jpg

kevindai1004/14 19:09覺得太嚴重的話 可以去看身心科或做諮商

rootpresent04/14 19:23SSRI

meishan3104/14 19:27我就爛

twmarstw775804/14 19:52 https://i.imgur.com/wFH0Wev.jpg

ray93882804/14 20:17我就爛這心態其實很哲學

hong7981804/14 20:25吃東西 努力讓自己一直吃

ErinWei04/14 21:42 腸躁症?

royant39904/14 23:26朵朵小語很療愈

peace42204/15 00:23可以去了解「冒牌者症候群」和改善方式

izna04/15 05:01去醫院啊 有些藥物有效到讓你懷疑人生

izna04/15 05:02你不敢去身心科的話 身體哪邊有毛病去看哪科 例如心悸就去

izna04/15 05:02心臟科 拉肚子就去胃腸科 也是可以拿到相同效果的藥

izna04/15 05:04像心臟科開的自律神經失調的藥 可以治心悸 也可以治焦慮

izna04/15 05:04吃下去什麼腹瀉頻尿的全身各種緊張性症狀全部都一起阻斷

alexxxxxx04/15 07:32運動,運動可以讓情緒穩定

kuoying04/15 09:26之前吃抗焦慮的藥物覺得會改善 已經影響到生活的話建議

kuoying04/15 09:26還是就醫喔