[問題] 高雄有人去做腹部冷凍溶脂嗎？

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如題。預計自行在家做，而非去健身房做。 人有了點年歲，腹部開始堆積出半圓的脂肪。 預計用最陽春的方式消除這些累贅的脂肪，我目前想到的是仰臥起坐。 請問仰臥起坐這個方法（我打算一天做20下）， 做久了（依照經驗，通常是多久呢？）可以有效消除脂肪或變成腹肌嗎？

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減肥先瘦哪邊是基因決定的，也沒有局部減肥這件事， 但最近看到一個中國健身教練的影片有說到，降低內臟脂肪可以讓腹部看起來比較小，他也介紹了一個中國的研究佐證， 然後影片中推薦了HIIT高間歇性有氧的一些動作（避免廣告嫌疑就不放影片連結了）， 想請問這個說法是有根據的嗎？ 如果想讓腹部看起來更小是不是可以往高間歇性運動的方向開始做，降低內臟脂肪來達到目標呢？

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產後肚子又垂又鬆...好難消 查了一下都說是因為生產導致腹直肌分離 看板上媽媽們的分享，大部分都是直接做腹部拉皮手術 但若非必要我實在是不敢動手術 想問除了腹拉之外，還有沒有什麼醫美療程是可以先嘗試

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我是今年2月開始去的 其實是因為小腹有點大 而且喜歡穿短版的衣服 所以想練出線條 我的inbody顯示我是體重稍輕

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自從定期重訓後甩掉不少油脂，肉肉也變得比較緊實 但皮膚不管怎麼樣就是有點鬆垮! 想來想去好像還是要靠醫美才不會讓我重訓的心血都白費 最近去高雄一間醫美診所諮詢 醫生是建議腹部的地方做""超能電漿""

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重訓加飲食控制好一段時間了，但我好像進入停滯期有些部位很難再瘦，尤其腰腹部的地方真的瘦不下來….. 爬文版上針對腹部文章的幾乎都是抽脂療程，但看完抽脂的影片真的是挫到不行，認真覺得大家都好勇敢阿QQ 然後最後很俗仔的想請問大家針對腰腹部有沒有比較推薦的＂非侵入式＂體雕療程呢？ 怕痛的人也可以嘗試的那種...謝謝各位！ -----

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可能網美看多，會對容貌產生焦慮 我本身有運動習慣，也很愛漂亮 體重164/54，正常吃就這個體重 稍微控制的話是53，再瘦就很難看了 但不管怎樣腹部脂肪總是很容易跑出來

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討厭運動的我從今年年初開始已經開始加入運動的行列 雖然是從弱弱的快走開始，但為的就是希望能在暑假自在的穿上泳衣出去玩> < 最近爬文有看到冷凍溶脂可以加速帶走脂肪 想試試看大腿和屁股的位置，因為這兩個地方真的是很難瘦下來QQ 目前爬文有考慮以下3個，好像近期比較多人討論