[問題] 產後漏尿
目前已生完寶寶7個月了
在日常的活動下是沒有漏尿問題
但是只要運動像是跳繩、跑步就會止不住的漏尿
，有試過深蹲不會漏～
目前是在家運動，但有想上健身房的打算也不曉得重訓會不會漏XD
害得我也不敢去..
目前知道有G動椅及G緊雷射
想問問大家有沒有比較推薦（北高雄診所）哪一個效果比較好
恢復期又短的？
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.100.59 (臺灣)
※ PTT 網址
→
有做過凱格爾運動嗎?聽說很有效
推
Ｇ動椅要做比較多次 不然就直衝薇薇電波
推
剛生完最嚴重，打噴嚏就會漏，我覺得做
→
凱格爾效果很慢，G動椅是幫忙做一萬多次
→
凱格爾的概念，直接刺激骨盆底肌，效果
→
是有感的，而且也不是侵入性的，比較溫
→
和輕鬆
爆
[寶寶] 會在意衣服是中國製嗎目前懷孕28w 開始幫寶寶準備衣服 想說寶寶大很快 先在UQ、Lativ買一些就好 剛好最近收到了姐妹買來送的這兩家衣服95
[減肥] 有運動也有控制飲食還是沒用本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：女（男／女） 年齡：27 身高：160公分![[減肥] 有運動也有控制飲食還是沒用](https://i.imgur.com/FgCWaMcb.jpg "[減肥] 有運動也有控制飲食還是沒用")
67
[閒聊] 上班族的大家一周可以運動幾天？最近為了健康想要去運動 但往往下班就想回家休息(抱歉我好廢 想問大家一個禮拜可以運動幾天 是自己在家運動還是上健身房？ 有沒有堅持下去的秘訣阿![[閒聊] 上班族的大家一周可以運動幾天？](https://i.imgur.com/AMVpk3Kb.jpg "[閒聊] 上班族的大家一周可以運動幾天？")
43
[寶寶] 市售寶寶粥推薦及請益寶寶目前6m+,4個月大時開始吃副食品，寶寶很早開始就不愛太稀的口感，所以我都會打 比較稠給他，但嘗試給顆粒一點(試過馬鈴薯不加水打到剩大小不一的顆粒)，他又好像不 太能接受(會作嘔)，想開始給他吃寶寶粥，有礙於自己廚藝太差所以想買市售的，目前不 考慮農純鄉(看分享文感覺口感偏稀)，Qbebe看推文好像有疑慮所以也暫時不考慮，瀚克 寶寶給過寶寶不買單，旅居很心動但推文說顆粒感比較重所以我想晚一點再試，捷捷寶寶22
Re: [減肥] 有運動也有控制飲食還是沒用我覺得最近FITNESS進入一種奇怪的誤區，好像減肥就一定要168一樣，不斷食必失敗 搞得大家都斷食，168.204.231各種都有，但又沒有足夠豐富的知識背景，導致最後飲食 計畫弄得不倫不類。 斷食有幾個幫助減肥的立論基礎，但是最直觀的就是常見的斷食都是跳過早餐，只在午餐 ~晚餐這段時間進食。這種做法在現今精緻飲食的文化裡面很直接地就是幫助你少掉一整14
[問題] 淨膚雷射除痘疤效果好嗎？求台北診所價格我的臉沒有太多肌膚問題 不過近期長大痘痘都很容易留下痘疤 想去打雷射淡斑跟痘疤，可是也不想打能量太強的 之前就有看過皮膚本來很好的人打完皮秒反而變花貓臉 所以考慮打價格比較親民也比較溫和的淨膚雷射5
[問卦] 健身房運動完都很累了 怎還會情慾流動？各位E奶 三十公分 帥哥 美女 大家晚安 大家豪ㄛ!!! 就是阿小魯熊熊想到一個不解的問題想問問大家， 最近疫情比較穩定了，小魯想說很久沒運動了就去健身房動一動，很久沒去運動完很累== 不過阿不知道是不是小魯的印象有誤，常常看見健身房有情慾流動的新聞， 像是教練與會員、會員與會員間情不自禁就在健身房進行性交、口交等性行為，8
[問題] 好奇G動椅心得生完小孩到現在已經過了一年 偶爾還是會漏尿 (我才剛滿30歲Ｔ＿Ｔ 婦產科醫師是有推薦凱格爾運動 不過我做了一段時間 也沒有特別有感 最近在美麗線有諮詢 價格不算便宜6
[寶寶] 半夜一直漏尿快瘋了 兒子是97-99%的胖寶 現在兩歲半也算是大腿粗的 睡前喝270 睡覺的時候喜歡趴著側睡